Ficat de cod; MINUTUL FLUTURILOR

Cine a spus „Un măr pe zi îl ține pe doctor departe”, înșelat. Adevărul este mai degrabă „Un ficat de cod din când în când, îl ține pe doctor departe”. Dar hei ficatul de cod, a avut coasta în ultima vreme ...

Dar asta a fost înainte de a ști că este un concentrat de nutrienți bună dispoziție, piele frumoasă, păr frumos, imunitate bună, digestie bună și o viață sexuală reușită (ultimul punct este rezultatul sumei celor precedente).

Un toast de ficat de cod pe săptămână este:

Prietenii Omega-3, care reduc riscul bolilor cardiovasculare și previn inflamațiile, în special la persoanele cu dureri cronice (artrită, menstruație etc.).
Vitamina D, esențială iarna când nu mai puteți vedea soarele, pentru a continua să pescuiți, pentru a menține oase și dinți puternici și pentru a absorbi calciul din plante.
Un complex de vitamine B, pentru a ajuta ficatul să se detoxifice în mod natural, pentru a susține sistemul nervos și pentru a produce energie.
Vitamina A, pentru vedere, reproducere, imunitate bună și o doză suplimentară de antioxidanți.
Pentru primul an al bebelușului, aceasta ar contribui la reducerea riscului de apariție a diabetului de tip 1.