Ficatul poate consuma și alimente bogate în grăsimi; Puteți găsi internați online
Consumul prea gras, cum ar fi prea mult alcool, poate afecta ficatul. Interniștii de la BDI avertizează în acest sens cu ocazia Zilei ficatului german din 20 noiembrie și oferă sfaturi despre prevenire.
Nu doar prea mult alcool, ci și o dietă bogată în grăsimi poate pune în pericol și deteriora ficatul. Interniștii de la Asociația Profesională a Interniștilor Germani (BDI) atrag atenția asupra acestui lucru cu ocazia Zilei ficatului german din 20 noiembrie, care anul acesta se desfășoară sub deviza „Ficatul vital” și este destinată să ofere informații despre bolile ficatului și opțiunile de tratament. „O sursă de grăsimi în alimente nu numai că duce la mai multe depuneri de grăsime sub piele - ficatul poate deveni și grăsime ", explică Dr. Wolfgang Wesiack, președinte al BDI și practician internist într-un cabinet de medicină internă din Hamburg. De asemenea, medicii se referă la această afectare a ficatului drept ficat gras nealcoolic. "Deoarece mulți oameni mănâncă prea multe calorii și prea multe grăsimi, ficatul gras este acum cea mai frecventă boală hepatică. Cel puțin 10 milioane de persoane din Germania sunt afectate de aceasta."
Preveniți ciroza hepatică sau eșecul
Ficatul gras poate provoca complicații grave dacă ficatul se inflamează și se dezvoltă ceea ce este cunoscut sub numele de hepatită hepatică grasă. „Dezvoltarea unui ficat micșorat (ciroză hepatică) și insuficiență hepatică fatală pot fi rezultatul", avertizează Wesiack. „Acumularea de grăsime în ficat poate provoca totuși o perturbare a metabolismului zahărului din sânge și astfel poate promova dezvoltarea diabetului de tip 2. Pentru a evita aceste complicații Ficatul gras trebuie detectat devreme. Prin urmare, este important să verificați în mod regulat valorile ficatului, deoarece acestea indică riscul bolilor hepatice. Dacă aveți valori riscante, ar trebui să vă schimbați stilul de viață - în acest caz: obiceiurile alimentare Cel mai bun mod de a trata ficatul gras este prin oprirea declanșatorului său. Cu toate acestea, medicamentele împotriva ficatului gras nu ar trebui luate, mai ales că substanțele investigate până acum pot deteriora ficatul sau pot crește în greutate.
Se recomandă mai puțini carbohidrați și antrenamente regulate de rezistență
Practic, o dietă sănătoasă, cu conținut scăzut de grăsimi, poate ajuta la prevenirea dezvoltării ficatului gras. „Se știe că acizii grași nesaturați, în special acizii grași omega-3, din grăsimile vegetale și peștii cu apă rece scad colesterolul LDL vătămător, în timp ce acizii grași saturați - deoarece apar în principal în grăsimile animale - sunt considerați deosebit de nesănătoși, deoarece conțin și LDL dăunător. Creșteți colesterolul din sânge ", explică Wesiack.„ Regresia unui ficat gras existent poate fi realizată cel mai bine prin reducerea conținutului de carbohidrați din dietă în combinație cu un antrenament regulat de rezistență. Este recomandată și o vaccinare împotriva bolilor virale hepatita A și hepatita B, pentru a reduce riscul de inflamație a ficatului gras, care ar avea consecințele periculoase menționate. "