Fidea Shirataki - Slim cu paste; VioletFleur

Tendința figurii bikinilor din SUA: fidea Shirataki - sărbătorind pastele și totuși realizând figura ta de vis, dar asta poate fi cu adevărat?

Fetelor, să fim sinceri: nimic nu este mai bun decât o seară de fete cu cea mai bună prietenă a voastră, un film cu adevărat amuzant pentru fete și acea porție de paste Asciutta! Da, nu ai mâncat nimic altceva toată ziua din această cauză, doar pentru a face ca bomba cu calorii/bomba cu carbohidrați care îți iese în cale doar pe jumătate la fel de proastă?

Ei bine, ACEASTA este exact atitudinea greșită. Cei dintre voi care vă antrenați cu Kayla Itsines și o urmați pe Facebook și Instagram s-ar putea să fi citit recent comparația ei pe tema corpului și a plantei. Practic, a fost vorba despre faptul că corpul nostru are nevoie de lumină și aer proaspăt, dar și de alimente. Dacă îl puneți într-un colț și nu acordați atenție, nu vă faceți nimic bun. În consecință, este important să mâncați, și anume lucrul corect. Și cei care, la fel ca mine, nu pot/nu vor să facă fără paste pot găsi o alternativă în tăiței Shirataki, deoarece acești tăiței minune au doar 14kcal la 100g.

Am un mic eșantion de calcul pentru dvs.:

produs	cantitate	Kcal
Spaghete Barilla nr	100 g	356
Carne tocată mixtă	100 g	224
Pasta Asciutta base	100 g	317
Fidea Shirataki	100 g	14

Presupunând că o ceașcă de carne tocată amestecată are aproximativ 400g (896 kcal), utilizați un pachet de bază (222 kcal deoarece un pachet are 70g), vă bazați pe 100g de spaghete de persoană (356 kcal) și apoi pe jumătate mănâncă din ea, ar fi asta 915 kcal.

Fidea Shirataki ca o soluție subțire

Bine, recunosc că ar fi o porție destul de mare și mănânc de obicei carne tocată de trei sau patru ori (îngheț resturile în porții), dar este încă imensă. În comparație cu tăiței Shirataki, întâlnim altele mai mult sau mai puțin subțiri 573 kcal, ceea ce este o diferență clară. În plus, tăiței „normali” de obicei nu vă umple mult timp, în timp ce tăiței Shirataki sunt foarte plini și durează mult.

În acest moment aș vrea să spun: da, da, știu că numărarea caloriilor nu este soluția la ghicitoare și nici utilizarea unei baze, dar am vrut să arăt cât de mare este diferența dintre aceste două tipuri de paste. Pastele sunt complet insipide, dar preiau gustul sosului foarte bine, singurul dezavantaj real este consistența, deoarece seamănă mai mult cu spaghetele complet gătite.

Unde puteți obține tăiței Shirataki?

Am cumpărat-o pe a mea într-un magazin asiatic de pe Zieglergasse, unde pachetul de tăiței Shirataki costă 2,69 € - un preț mândru, dar ce poți face pentru silueta ta de bikini?

---