Fiecare constituție, dieta sa (1) Mid; Mai mult

fiecare

Mulți dintre pacienții mei se simt pierduți în fața masei de informații contradictorii disponibile pe internet. Este dificil de rezolvat toate aceste tendințe paleo, keto, vegane, flexitare, hipotoxice și așa mai departe ... Vă sugerez să reveniți la fundamentele naturii din această nouă serie Mid, și anume individualizarea alimentelor în conformitate cu constituția dvs. de naștere.

Fiecare constituția sa

Venim cu toții în lume cu un capital ereditar unic, amestecând genetica familiei și condițiile de trai intrauterine. Toți acești parametri de naștere, numiți constituție, determină liniile generale ale metabolismului nostru fizic și mental. Cu toții avem sisteme puternice și sisteme mai fragile în care este mai probabil să apară dezechilibre. Cu toate acestea, mâncarea este o tehnică excelentă pentru reechilibrarea constituției și prevenirea bolilor.

Vata sau Nervosul

Astăzi ne uităm la așa-numita constituție nervoasă. În Ayurveda, medicina tradițională indiană, persoana de tip nervos corespunde energiei Vata, care este dominantă toamna. Hipocrate îl raportează la sistemul creierului, la elementul aerian, la calitățile Cold ’și Dry’. Persoana născută nervoasă are o morfologie subțire. Foarte înaltă sau foarte scurtă, aceasta este o persoană cu densitate minerală moderată, de aici și figura subțire și dificultăți în construirea mușchilor. Este posibil să aibă dinți implantați tulburat, o tendință de uscare a pielii și a părului. Fața este într-un triunghi în jos, mâinile lungi cu degetele unui pianist întinzându-se spre cer. De natură creativă, tinde ușor spre anxietate și hipersensibilitate, afectată rapid de insomnie și epuizare mentală. Principala sa problemă este demineralizarea, care poate duce la durere, pietre la rinichi și aciditate tisulară. De obicei este constipată și rece.