Figura ca Ariana Grande (dieta, slăbi)
Buna ziua, sunt o fata de 15 ani, inalta de 168 cm si 60 kg. Mi-ar plăcea să fiu la fel de subțire ca Ariana Grande și să întreb cum ar trebui să mănânc. Deci cât ar trebui să mănânc și ce! Știu că sunt prea tânăr pentru așa ceva. Dar poate dura mai mult. Până în iunie, iulie și cu 55 de kilograme aș fi mulțumit. (: Mulțumesc anticipat.
5 răspunsuri
Cred că greutatea ta este în regulă. Ariana Grande are doar 1,53 înălțime și cântărește 48 kg. Dar dacă vrei cu adevărat să cântărești 55 kg, nu ar trebui să mănânci nimic după ora 5 dimineața și să bei un pahar cu apă rece ca gheața în fiecare oră. Nici eu nu aș mânca ciocolată și dulciuri. & să faci jogging. O fac mereu așa.;))
Așa că o iau așa:
De aproximativ 2 ani mănânc doar de 1-2 ori pe zi. Am avut o tulburare de alimentație și la 1,70m cântăresc 105 kg. De-a lungul timpului, m-am antrenat să mănânc mai puțin. Acum cu greu mai simt foame. Fac și puțin sport. Așa că am slăbit deja 35 kg fără să fac mult.
Pe scurt: mâncați mai puțin din tot.
Hay, sunt o fată de 14 ani, vreau și eu să slăbesc (știu că e prea târziu, dar am citit-o doar acum) și ar trebui să bei multă apă, așa că cei 3 litri pe zi ar trebui să faci și sport, joggingul este foarte bine și dacă îți place atât de mult să mănânci lucruri dulci, nu ar trebui să mănânci o bucată mică de dulce o dată pe săptămână. Multe fructe și legume, mere și ardei sunt foarte, foarte bune. Mandarinele conțin și multă zahăr și banane:/beți cu aproximativ 10 minute înainte de a mânca, astfel încât să nu aveți prea mult la micul dejun sau la prânz. Făină de ovăz cu apă fiartă ar fi bună la micul dejun. Știu că sună dezgustător, dar te obișnuiești.;)
Te-aș sfătui cu adevărat să nu slăbești. Am vrut să slăbesc și când aveam vârsta ta. Am slăbit până când am fost foarte subponderal, nu m-am putut opri din slăbit, am mâncat cu greu ceva și am făcut mult sport. La acea vreme mama m-a dus la doctor și m-a salvat astfel de anorexie. Acum, retrospectiv, știu că am arătat foarte rău. Fii foarte atent:)
Bună Ariana este vegană și nu are voie să consume multe grăsimi, de aceea cântărește atât de puțin. Am 13 ani și în prezent slăbesc, cântăresc 54 de kilograme și fac exerciții fizice 15 minute în fiecare zi și mănânc mai sănătos, așa că cred că este cel mai bine.
întrebări similare
Așadar, când Ariana Grande juca pentru Victorious, era atât de grasă și acum nu mai are deloc grăsimi. Mă întreb chiar dacă este posibil. Poți să-mi dai sfaturi?.
Îmi place Ariana Grande și corpul ei. Cum pot să devin atât de subțire ?
Hei, așa că aș vrea să slăbesc, dar să nu mă subțiresc ca Ariana Grande. Întrucât a reușit să slăbească, am vrut să vă întreb dacă știați ce fel de dietă urma. toate cele bune
Buna ziua, sunt o tanara de 19 ani si din pacate cantaresc 85 de kilograme cu o inaltime de 1,68 m. Aș vrea să devin atât de subțire:
Cum o fac și cât îmi va dura ?
Încerc să slăbesc de aproximativ o săptămână. Acum am 165 cm înălțime și cântăresc 59 kg și am 13 ani (femeie): D Mi-ar plăcea să am o siluetă bună:) și am vrut să mă întreb cum o pot face?:) Aș vrea o figură ca de ex. ariana grande: D (vezi poza):)
Am 16 ani, 1,74 m înălțime și cântăresc 70 kg, nu sunt grasă sau nimic, dar, de fapt, sunt slabă, poți vedea cele câteva kilograme și sufăr mult de asta. Mi-ar plăcea foarte mult să slăbesc 7-10 kilograme, dar nu mă pot motiva corect sau nu pot conecta dorința mea cu voința mea. În plus, am senzația că oricum nu va funcționa și că oricum nu-mi pot recupera vechea siluetă. Deoarece sunt și foarte ambițios, încep întotdeauna să fac jogging 8 km, pe care apoi îl opresc după un timp. se întâmplă de peste un an și mă face foarte nefericit. are cineva sfaturi bune despre cum să te disciplinezi, să stai pe minge și să nu-ți pierzi speranța?