Figura Kur - Tübingen

pentru dulciuri

ATENȚIE - tulpina psihologică VERIFICĂ:

"CORPUL MEU NU MA MA PILE!"
"GREUTATEA ȘI MĂRIMEA NU SE ADAPTĂ UNII!"
"Întotdeauna mă lărgesc, dar nu mai mult!"
"ÎNDEPLINESC TOATE CERINȚELE PENTRU PESTE PESTE!"
"DULAP, OGLINZĂ ȘI SCARĂ AU DECLARAT RĂZBOIUL PE MINE!"
"NU MA MA AMUZ DE MAI MULTE IMAGINILE Oglindei!"

O PROBLEMĂ COMUNĂ - SUPRAPONDEREA
Declanșatorii variază de la psihic, declanșat de durere sau experiențe profunde, până la vârstă, subnutriția „reală”, lipsa exercițiilor fizice, până la nutriția cu alimente preponderent preponderente, care la rândul lor conțin potențatori de aromă, stabilizatori, îndulcitori și multe altele. conțin și copleșesc mecanismele de reglare ale corpului nostru.

Am mai slăbit și am îngrășat din nou, de ce?
Pentru a rămâne subțire pe termen lung, este suficient să slăbești Nu afară. Comportamentul nutrițional ajustat în timpul pierderii în greutate ar trebui să ducă la o regândire fundamentală și la noi rutine. Oare acestea trec prin infamul "sinele interior mai slab„Pierdut din nou și căzi în rutine vechi, și greutatea revine. Oamenii care „suferă” de o iubire profundă pentru zahăr și carbohidrați sunt deosebit de afectați. Lăsarea în urmă a acestei dependențe pentru dulciuri durează mult mai mult decât simpla slăbire; un timp cu atacuri constante din subconștient, iluzii și constrângeri constante pentru a readuce dulceața în viață.

Soluția - înțelegeți alimentele, corpul și dependențele și învățați să le controlați singur!
O dietă deficitară/subnutriție duce întotdeauna la pierderea în greutate, dar încetinește metabolismul și nu schimbă nimic în comportamentul și percepția de sine a persoanei care pierde în greutate. Procesele sunt percepute ca fiind complexe și îndepărtate de viața de zi cu zi. Dacă obiectivul de greutate este atins, cărțile, instrucțiunile și sfaturile sunt respinse și „vechile obiceiuri” revin.

Care este „cura de resetare metabolică” cu care atât de mulți au slăbit atât de mult și de unde vine succesul?
include

  • o dietă cu conținut redus de calorii, care oferă în continuare organismului toate macro-urile și micronutrienții necesari,
  • multe rețete și instrucțiuni de zi cu zi care funcționează și în familii numeroase,
  • o echipă de servicii diversificată, care între timp are experiență din îngrijirea a peste 5.000 de oaspeți la spa,
  • Schimb activ între vindecători în forumuri, întâlniri față în față, întâlniri online etc., pentru a împărtăși cu alții experiența propriului progres.
  • Informații, instrucțiuni și forumuri pentru perioada de după - de ce au nevoie în special persoanele cu o mare dragoste pentru dulciuri.

Ceea ce nu facem și niciodată nu vom face!
Nu vindecăm bolile și nu oferim în mod expres un serviciu terapeutic și nici nu stăm între medic sau terapeut și pacientul său.