Figura; Slăbiți INJOY Mülheim
Fă o figură bună!
Fitness-ul este cea mai bună rețetă, chiar și atunci când vine vorba de slăbit. Antrenamentul muscular și de rezistență își desfășoară eficiența deplină doar în combinație cu dieta potrivită și antrenamentul nostru motivațional. O triada care te va aduce rapid mai aproape de corpul visat și de o viață sănătoasă.
La INJOY suntem experții în pierderea în greutate pe termen lung, hrana pentru creier, superalimente, alimentația naturală și multe altele. Vă oferim mai mult decât o simplă înțelegere holistică a subiectului nutriției: recomandări diferențiate și sfaturi de zi cu zi adaptate personal dvs. sunt, de asemenea, importante pentru noi. Pentru că scopul nostru este să te simți bine pe tot parcursul - în fiecare secundă din viața ta.
Centrul nutritiv de pierdere în greutate INJOY vă sprijină în dorința de a pierde în greutate. Cu INJOY veți învăța totul despre alimentația corectă și comportamentul de exercițiu.
Vă vom ajuta să aduceți corpul și mintea în armonie și vă vom arăta cum să atingeți greutatea dorită și, mai presus de toate, cum să o păstrați. INJOY oferă obiceiuri sănătoase de viață și de alimentație și vă arată cum puteți obține o rată metabolică bazală ridicată și o activitate metabolică ridicată prin antrenamente specifice.
Plan de slăbire - 3 săptămâni
Planul de pierdere în greutate INJOY este, de asemenea, introducerea optimă în visul dvs. personal de slăbire sau poate fi văzut și ca o fază intensivă pe termen scurt pentru optimizarea cifrelor înainte de vacanța de vară sau după vacanță.
Curs de slăbire - 8 săptămâni
Cursul de pierdere în greutate INJOY este conceptul ideal pentru o pierdere în greutate intensivă, durabilă și plăcută. Timp de 8 săptămâni vom lucra împreună la o dietă gustoasă, de zi cu zi, bazată pe modelul de cub de slăbire.
Coaching pentru pierderea în greutate - 10 săptămâni
Cu coachingul nostru individual pentru nutriție, primiți săptămânal coaching individual în teoria nutriției. Nucleul acestei consultări este modelul propriu al cubului de slăbire al conceptului.
Program de slăbire - 12 luni
Obținerea greutății dorite este primul tău mare obiectiv de slăbire, bucurându-te permanent de figura ta de vis în următorul? Pentru aceasta, comportamentul învățat trebuie consolidat: Programul de pierdere în greutate INJOY este conceput pentru 12 luni.
Analiza nutrițională - 7 zile
Analiza nutrițională INJOY se adresează tuturor persoanelor care doresc să-și optimizeze dieta. După o documentare simplă de 7 zile a obiceiurilor alimentare curente, veți primi o evaluare computerizată a aportului real de nutrienți și a compoziției de nutrienți.
Visul pielii ferme
Celulita este un lucru mai presus de toate: nu este frumoasă. Iar dietele și exercițiile fizice de multe ori nu aduc nici o îmbunătățire. De ce este asta? Deoarece celulita este cauzată de circulația slabă a sângelui în piele.
În plus, arderea grăsimilor este foarte lentă în zonele obișnuite cu probleme de celulită, în special pe coapse și fese. Așadar, dietele sunt de puțin folos. Și din moment ce celulita se află în piele și în țesutul adipos, sportul de multe ori nu ajută nici el, deoarece lucrați cu mușchii cu sportul.
Țintit împotriva celulitei
Dar nu vă faceți griji: puteți strânge pielea de pe picioare, fund și șolduri cu exerciții specifice.
Vă reunim mixul individual de fitness; Începând cu sfaturi nutriționale și un plan personal de formare până la gama largă de cursuri.