Figura vârful 16

Vrei să slăbești - îți vom spune cum! În fiecare zi, în ianuarie, puteți citi un nou sfat pentru cifre de la expertul nostru Dr. Ilona Bürgel, care te va ajuta să slăbești imediat.

atunci când

Experții în dietă, Jill H. Podjasek și Jennifer Carney, au cercetat ceea ce distinge consumatorii slabi de cei cu probleme de greutate. Iată principalele puncte:

• Consumatorii slabi mănâncă ceea ce simt pentru că au încredere în corpul lor
• Consumatorii slabi mănâncă atunci când le este foame și sunt buni în a diferenția foamea fizică de cea psihologică - mai ales atunci când vine vorba de capcane .
• Consumatorii slabi își iau timpul în timp ce mănâncă și nu încetează să mănânce atunci când este prea mult sau nu are un gust bun.

Atât de simplu, atât de eficient - îl puteți (din nou) trăi!

Noroc - și ne vedem mâine .

Informații mult mai interesante și relevante pentru dvs. Managementul figurilor, greutatea ideală și bucătăria modernă de fitness Desigur, puteți găsi, de asemenea, online pe paginile noastre tematice mari:

Echipa FIT FOR FUN vă urează mult succes cu dorința dvs. de a slăbi!