Fii motivat la dietă purtând haine strâmte
Am citit recent într-o revistă pentru femei că, dacă vrei să slăbești, ar trebui să porți cu siguranță haine strâmte. Mai ales dacă blugii tăi preferați sunt acum foarte strânși și te simți incomod, ar fi o motivație bună pentru a începe o dietă.
O haină prea strânsă ne-ar aminti că vrem să slăbim, astfel încât hainele să se potrivească din nou perfect. Trebuie să spun că principalul lucru pe care îl observ când m-am îngrășat sunt hainele mele. Dacă lucrurile se potrivesc și nu arată ca un cârnat presat, le voi pune și eu. Dar apoi mă simt incomod.
Crezi că este foarte util să porți haine care s-au strâns pentru a te motiva să slăbești? Ai făcut deja asta?
» Garoafe »Postări: 32246» Puncte de vorbire: -0.17 »
Nu cred că acesta este cu adevărat un motiv pentru a slăbi. Cu siguranță poate fi un stimulent, dar cine încă mai merge cu pantalonii care arată ca un cârnat presat sau nu îl mai poți trage peste picioare. Deci, trebuie să diferențiați cât de mult ați îngrășat. Dacă acum porți mărimea 50 și blugii tăi preferați sunt de mărimea 32, atunci purtarea lor este puțin mai dificilă, ca să dau un exemplu extrem.
Nu am făcut încă totul, deoarece pentru mine greutatea nu este problema de ce lucrurile devin prea strânse, ci pur și simplu mușchii care se acumulează și se descompun din nou. Așadar, zilele trecute stăteam în fața oglinzii cu pantalonii mei preferați și nu-i mai puneam peste coapse, deoarece acești mușchi au crescut în dimensiune cu 8 cm. M-am întors la antrenamente complete pentru competiții și observ asta în hainele mele.
Deci, ar trebui să mă motiveze să fac mai puțin sport, astfel încât să am mai puțini mușchi și să mă încadrez din nou în pantaloni? Mai degrabă este opusul, apoi îmi iau încă o pereche de pantaloni în care mă încadrez, dar altfel sunt mulțumit de mine și de corpul meu. Cred că acesta este întregul punct, aveți nevoie de un motiv pentru a nu mai fi mulțumiți, astfel încât să vă puteți ridica fundul și să aveți motivație. În plus, ar trebui, desigur, să iubești și îmbrăcămintea, cineva căruia nu îi pasă mult nu se va întoarce la tunul sportiv și îți va schimba dieta doar făcând acest lucru.
» Sorae »Postări: 19473» Puncte de discuție: 10.53 »
Prima întrebare este dacă sunteți, în general, motivați la dietă dacă vă simțiți rău. Dacă acesta este cazul, metoda ar putea funcționa bine, dar persoanele care urmează dietele nu se simt doar inconfortabile atunci când poartă îmbrăcăminte strânsă, ci și cu aproape tot ceea ce are legătură cu presupusa lor obezitate.
Ați deschis deja mai multe subiecte aici și continuați să scrieți că doriți să urmați o dietă și partenerul dvs. nu vă susține sau orice altceva. Nu are nicio diferență dacă te plimbi prin lucruri stricte, deoarece presupusa ta problemă există de mult timp și ai găsit întotdeauna motive pentru care o dietă nu funcționează.
Dar dacă nu utilizați numerele de pe cântar pentru a vă determina greutatea de confort, ci mai degrabă anumite articole vestimentare și dacă aveți disciplina, este suficient să încercați obiectul vestimentar la fiecare câteva zile. Nu trebuie să te plimbi ca cârnații presați toată ziua, să te simți inconfortabil și să arăți ciudat. Nici editorii revistelor pentru femei nu ar face asta.
» Înnorat24 »Postări: 25750» Puncte de vorbire: 36.51 »
Trebuie să spun că nu m-am gândit încă să țin o dietă și de aceea nu pot să spun cu adevărat. Dar când îmi imaginez situația, atunci îmi pot imagina deja că poate aduce ceva dacă porți hainele și observi că sunt prea strânse și dacă ai un stimulent pentru ca aceste haine să se potrivească confortabil ar trebui să.
Nu știu dacă aș purta haine care nu mi se potrivesc bine, dar pe stradă. Aș prefera apoi să le port acasă și, astfel, să-mi reamintesc că ceva trebuie să fie jos înainte ca pantalonii să poată fi purtați din nou afară. Nu prea vad rostul sa fiu nevoit sa ma simt inconfortabil in haine, doar pentru a fi poate si mai motivat.
» Barbara Ann »Postări: 28382» Puncte de vorbire: 54.62 »
Nu aș vrea să merg la dietă. Dacă aș vrea să slăbesc, mi-aș schimba dieta și mișcarea, nu dieta. Într-un astfel de caz, aș vedea haine prea strânse ca motivație de slăbit, dar, sincer să fiu, nu aș îndrăzni să mă apăs în haine prea strânse și să ies din casă cu ele.
» Ramones »Postări: 43201» Puncte de vorbire: 3.52 »
Am urmat mult timp această tactică și de multe ori am purtat haine prea strânse. Nu eram motivat să slăbesc și mă simțeam mai incomod. Trebuie să recunosc că m-a motivat să slăbesc mai mult atunci când a trebuit să merg la o dimensiune mai mare și mi-am dat seama că pur și simplu trebuia să port mai multe țesături pe corp.
În plus, aveți probleme complet diferite atunci când vă îngrășați prea mult și, în opinia mea, pierderea în greutate este încă foarte importantă. Puteți face tot sportul pe care îl doriți sau puteți intra într-un deficit caloric dacă capul nu vrea să slăbească, atunci dieta va stagna în cele din urmă.
Totuși, am și problema că am început să fac sport din nou. Înainte să îmbrac atât de mult, purtam mărimea 34 și făceam deja sport. Între timp, am ajuns la dimensiunea 42 și nu cred că pot face cu adevărat mai mult, doar pentru că mi-am mărit dimensiunea musculară. Încă mă pot forța în îmbrăcăminte strânsă.
» Dribble Wibble »Postări: 11454» Puncte de vorbire: 43.16 »
Da, functioneaza. Dacă purtați des pantaloni care se ciupesc puțin, aceasta este o motivație bună. La urma urmei, vrei ca asta să se schimbe și pantalonii să se potrivească mai bine. Dacă nu aveți o vacă în numerar acasă și puteți cumpăra zece mii de haine noi pe lună, atunci pierdeți în greutate. Dacă te îmbraci la jumătatea drumului elegant acasă, acesta este, de asemenea, un motiv pentru care acorzi puțin mai mult atenției propriei tale linii.
» soulofsorrow »Postări: 9072» Puncte de discuție: 1.32 »
Nu cred că această metodă vă poate ajuta să slăbiți definitiv. Dacă nu te poți motiva să slăbești în acest fel, o astfel de tactică nu o va îmbunătăți. Îl văd la fel ca Cloudy și cred că cauza se află în altă parte, dacă nu reușești să slăbești. Aș merge chiar atât de departe încât să pretind că voința nu este suficient de puternică, altfel ai putea să o faci fără astfel de trucuri.
Nu mi-ar trece prin minte să cumpăr haine prea strânse, astfel încât să fiu motivat să slăbesc. Dar folosesc haine ca indicator al greutății mele. Prefer să port haine tăiate foarte aproape de siluetă fără a fi prea strânse. Când începe să se tensioneze, știu că trebuie să fiu atent. Îmi mențin greutatea de ani de zile fără probleme. Pentru că nu sunt o persoană care cântărește constant.
» Porumbel »Postări: 33313» Puncte de vorbire: -0.56 »