Fii vegan! de Marion Grillparzer; Simone Weider poștal gratuit la comandă

Cartea personală pentru detoxifiere, slăbire și reîncărcarea bateriilor

Veganul este distractiv!
Veganul nu trebuie să fie o ideologie. Veganul este distractiv! Aceasta este ceea ce arată această carte. Iar vegan înseamnă „dietă vegetală”. Iar plantele stochează o mulțime de substanțe vindecătoare. Dacă mâncați o dietă pur vegetală timp de patru săptămâni, atunci se întâmplă ceva în organism. Totul se trezește. Zipperlein-urile dispar. Ne ameliorăm întregul sistem corporal - și îl provocăm într-un mod nou. Grăsimea dispare, mușchii cresc.
Cu această carte, toată lumea își poate testa personal timp de patru săptămâni dacă veganul este forma corectă de nutriție, foarte jucăuș, fără ... mai mult

Veganul este distractiv!

Veganul nu trebuie să fie o ideologie. Veganul este distractiv! Aceasta este ceea ce arată această carte. Iar vegan înseamnă „dietă vegetală”. Iar plantele stochează o mulțime de substanțe vindecătoare. Dacă mâncați o dietă pur vegetală timp de patru săptămâni, atunci se întâmplă ceva în organism. Totul se trezește. Zipperlein-urile dispar. Ne ameliorăm întregul sistem corporal - și îl provocăm într-un mod nou. Grăsimea dispare, mușchii cresc.

Cu această carte, toată lumea poate testa pentru sine personal timp de patru săptămâni dacă veganul este forma corectă de nutriție, într-un mod jucăuș, fără restricții de plăcere. Și puteți documenta toate progresele în jurnalul tipic MyBook.

Detalii produs
cartile mele
Editor: Südwest
Pagini: 256
Data lansării: 27 februarie 2014
limba germana
Dimensiuni: 192mm x 141mm x 19mm
Greutate: 482g
ISBN-13: 9783517092744
ISBN-10: 3517092746
Articol nr .: 40018593

Practic, sunt întotdeauna deschis experimentelor nutriționale și, după ce numărul veganilor a crescut enorm nu numai în populație, ci și în cercul meu direct de cunoștințe, noua carte a cunoscutului autor Marion Grillparzer, specializată în cărți dietetice (dar care chiar la început oferă informația că nu este vegană) și terapeutul în nutriție Simone Wieder „Vegan: Cartea personală pentru detoxifiere, slăbire, reîncărcare„ tocmai corect.

Cartea este prezentată ca un program de 4 săptămâni, o perioadă de timp gestionabilă în care puteți stabili dacă această formă de nutriție este potrivită pentru dvs. și dacă autorii țin promisiunea că persoana testată va trece prin acest ... mai mult

Practic, sunt întotdeauna deschis experimentelor nutriționale și, după ce numărul veganilor a crescut enorm nu numai în populație, ci și în cercul meu direct de cunoștințe, noua carte a cunoscutului autor Marion Grillparzer, care este specializată în cărți dietetice (dar care chiar la început oferă informația că nu este vegană) și terapeutul în nutriție Simone Wieder „Vegan: Cartea personală pentru detoxifiere, slăbire, reîncărcare„ tocmai corect.

Cartea este prezentată ca un program de 4 săptămâni, o perioadă de timp gestionabilă în care puteți stabili dacă acest tip de dietă este potrivit pentru dvs. și dacă autorii țin promisiunea că persoana testată se va simți mai sănătoasă prin această modificare a dietei.

Începe cu informații de bază nutriționale și medicale care pun la încercare nutriția convențională și explică beneficiile veganismului. Autorii notează cu o cantitate enormă de cunoștințe și, de asemenea, fac comentarii critice cu privire la dieta pur pe bază de plante. Acestea prezintă o mare varietate de alimente și descriu avantajele lor, foarte des și în ceea ce privește dacă sunt adecvate ca înlocuitor pentru produsele de origine animală. Concluzia este programul de 4 săptămâni, în care ordinea preparatelor nu este determinată dogmatic, dar sunt prezentate diverse rețete pentru micul dejun, prânz și cină.

Ceea ce am dificultățile mele cu acest ghid sunt sfaturile despre detoxifiere. Între timp, în cercurile nutriționiști ar fi trebuit să se vorbească că nu există „produse reziduale” în organism care să fie eliminate. De altfel, nu mă pun la îndoială că neutilizarea produselor de origine animală ameliorează organismul, îmbunătățește valorile sanguine și este cu siguranță mai sănătoasă pe termen lung decât o dietă pe bază de carne. Dar „zgura”.

Am avut multe dintre rețetele prezentate în repertoriul meu de ani de zile, cum ar fi legumele boloneze, dar cu altele stomacul meu se întoarce, de ex. ca bază pentru pizza se folosește un tub de pastă de roșii.

Îmi coac singură pâinea, cumpăr conștient și pe cât posibil direct de la producător, mă orientez către produsele sezonului și gătesc în fiecare zi. Dar ceea ce nu este cu siguranță în farfuria mea sunt grăsimile hidrogenate (din motive ecologice problematice precum grăsimea de palmier sau chimia goală, ca și în cazul margarinei) și produsele din soia, care, chiar dacă sunt declarate „organice”, rareori Poate urmări semințele, originea lor și metoda de cultivare.

Una peste alta, acest program a fost un experiment interesant pentru mine, dar în cadrul căruia am descoperit că acest tip de dietă este doar parțial potrivit pentru mine.