Rețetă ușoară de supă de mazăre

Această supă încălzitoare nu numai că are un gust delicios, dar este și săracă în calorii și sănătoasă! Mazărea furnizează proteine și o serie de substanțe vitale.

ingrediente

500 g mazăre
70 g morcovi
2 cartofi
1 ceapă
1 linguriță ulei de măsline
sare si piper
1 lingurita patrunjel
1 l stoc de legume

pregătire

Tocați ceapa, tăiați cartofii și morcovii în bucăți mici.

Călește ceapa într-o cratiță mare, se călește scurt morcovii și cartofii amestecând continuu.

Turnați supa de legume deasupra și aduceți la fierbere scurt. Adăugați mazărea și fierbeți la foc mic.

Când mazărea este moale (aprox. 15 minute), faceți piure cu un blender manual. Condimentează după gust cu sare, piper și pătrunjel.

Rămâneți informat cu buletinul informativ de pe netdoktor.at

Actualizat la: 21.09.2015 | 13:48

Mai multe articole pe această temă

Pastele de grâu integral în sos de rachetă de somon

O alimentație sănătoasă poate fi atât de delicioasă! Vasul alimentează corpul nostru cu omega 3, fier, zinc, acid folic și multe altele.

Cupcakes cu crema de capsuni

Vă face să vă doriți vara: Pe lângă toppingul răcoritor de mascarpone, cupcakes-urile cu căpșuni sunt chiar sănătoase datorită fructelor și cerealelor integrale.

Salată de cuscus

Cuscusul provine inițial din bucătăria din Africa de Nord și este fabricat din gri umezit din grâu, orz sau mei care este ras în bile mici ...

COVID-19/Corona: fapte, numere de cazuri și orice altceva
Poziții deschise la netdoktor
Date media și listă de prețuri
„Hautsache” - Noua revistă specială
„Legume” - noua revistă specială
Termeni și condiții (GTC)
Acesta a fost târgul de sănătate de pe netdoktor.at: „Viitorul medicinii” a atras peste 3.000 de vizitatori
Prima zi de sănătate a Austriei de Jos „Cancer și eu” netdoktor.at
Noua noastră revistă este aici! „Primul an al bebelușului”
Revista tematică: alergii și intoleranțe
Ziua sănătății netdoktor.at „Vezica mea și eu”
Ziua sănătății netdoktor.at „Creierul meu și eu” - succes complet!
Revistă specială: Vindecă natural
Reguli publicitare
imprima
a lua legatura
Cu „verificatorul timpului de așteptare” către radiolog mai repede
healthtrends.com
intimitate
Condiții generale de utilizare (GTC)
Premiu pentru sănătate de la orașul Viena pentru netdoktor
Aplicația pentru directorul medicului netdoktor este aici!
Nou director medical la netdoktor
Divulgarea finanțării
Serviciu widget netdoktor
presa
Grupuri de sprijin
Căminele de bătrâni
Ambulanțe
Centre de consiliere
Setări cookie

Urmăm standardul HONcode pentru informații de sănătate de încredere Accesați certificatul

Conținutul netdoktor este destinat doar în scop informativ. Informațiile de pe acest site web nu trebuie în niciun caz privite ca un substitut pentru sfaturi profesionale sau tratament de către medici instruiți. Conținutul netdoktor.at nu poate fi utilizat pentru a pune în mod independent diagnostice, a începe sau a opri tratamente.

Documentele conținute în acest site web sunt prezentate doar cu titlu informativ. Materialul nu este în niciun caz destinat să înlocuiască îngrijirea medicală profesională sau atenția de către un medic calificat. Materialele din acest site web nu pot și nu trebuie utilizate ca bază pentru diagnostic sau alegerea tratamentului.