Filet-O-Fish te îngrașă Blogul

filet-o-fish

Cu 331 kcal pe porție și de obicei o garnitură de cartofi prăjiți, Filet-O-Fish te poate face să te îngrași. Într-adevăr, doar pentru că un sandviș este cu pește nu înseamnă neapărat mai ușor decât o versiune cu friptură de vită.

Filet-O-Fish nu este recomandat în timpul dietei

Mâncând un Filet-O-Fish aduce 331 kcal pe sandviș sau 242 kcal pe 100 de grame. Prin urmare, este o alegere de fel de mâncare destul de calorică de evitat dacă doriți să slăbiți, mai ales că compoziția sa nu este nici foarte sănătoasă, nici excelentă pentru linie.

Intr-adevar, deși peștii furnizează 15g de proteine ​​pe porție, faptul că este panificată, însoțită de pâine, brânză topită și sos crește aportul de grăsimi (13g) și carbohidrați (27g).

Ca parte a unei diete de slăbit, poate, prin urmare, să încetinească pierderea în greutate sau chiar să îngrașe. Toate acestea, desigur, ca să nu mai vorbim de cartofii prăjiți care îl însoțesc în mod tradițional. Mcdo oferă, de asemenea, un sandwich dublu cu file de pește, care oferă 560 de calorii, cu excepția garniturii. Evitați dacă vă urmăriți linia !

În ciuda faptului că este cu pește, va fi necesar, așadar, să preferați un burger de casă cu carne (fără pâine) și ingrediente alese manual dacă doriți din când în când un fel de mâncare de acest fel.