Fileuri de pește cu citrice (rețetă de slăbit) Rețete de gătit și alimente

rețetă Fileuri otrăvitoare de citrice rețetă de slăbire portocală oțet de lămâie smântână ușoară proaspătă șalotă pătrunjel bulion ușor rețetă cuptor cu microunde

rețetă

  • Pregătire: 10 minute
  • Bucătar: 6 minute
  • Randamente: 4

Ingrediente

4 file de pește (merluc de cod sau eglefin)

1 plic de bouillon de curte gata de utilizare

3 linguri de oțet

1 lingura de crema usoara

Directii

1 Se toarnă conținutul plicului de bouillon de curte în 1/2 litru de apă. Puneți fileurile într-un vas special cu microunde și turnați deasupra bulionul de curte pregătit.