Filozofia noastră VeniceBeach Fitness

Nu pierdeți timpul, pur și simplu experimentați fitness și distrați-vă. Aceasta este filosofia VeniceBeach. Experimentați un antrenament cu persoane cu aceleași gânduri într-un grup sau pe cont propriu.

venicebeach

Indiferent dacă îmbunătățim calitatea somnului, capacitatea crescută de concentrare, construirea mușchilor sau cea mai rapidă pierdere de grăsime posibilă, planul nostru individual de antrenament îndeplinește fiecare obiectiv de antrenament. Ne structurăm în mod clar antrenamentul - indiferent dacă antrenamentele pentru grupuri mici sau antrenament individual: cele mai importante elemente de flexibilitate, coordonare, forță și rezistență sunt îmbunătățite în pregătirea antrenamentului, antrenamentul de forță și post-antrenament.

Pentru a crește performanța, flexibilitatea și stabilizarea articulațiilor, membrul nostru primește inițial exerciții de mobilizare special adaptate pentru a îmbunătăți compensarea mișcării. Avem opțiuni individuale, mai ales atunci când vine vorba de proiectarea unui antrenament: fie că este vorba de un program de exerciții de bază, de un antrenament de circuit atletic sau de unități de interval strâns.

Reguli Venice Beach

1. HAB DISTRACŢIE!

2. DAȚI-VĂ ANTRENAMENTUL TĂU!

3. OFERA-TE CEL MAI BUN!

Al 4-lea. CUNOAȚI-VĂ SCOPURILE - PENTRU CE ESTI AICI?

5. CELEBRAȚI SUCCESUL TĂU!

Al 6-lea. LASĂ-ȚI EGO ÎN FATA UȘII.

Al 7-lea. NU CURLEȚI ÎN RACK-ul SQUAT.

A 8-A JUMĂȚIE ADU EXERCITII JUMĂTATE REZULTATE.

9. ORICE A FACE EXERCIȚII FIZICE - SAU SMARTPHONE-UL TĂU.

10. NU DOAR RIDICAREA GREUTĂȚILOR, DAR ȘI DE CE CLEAR UP!