Fit Food - Sănătate și fitness optime cu plăcere - Gordon Ramsay (carte) - jpc
Gordon Ramsay: Fit Food - Sănătate și fitness optime cu plăcere
- Cele mai bune rețete pentru o alimentație sănătoasă, nutriție sportivă și pentru a pierde în greutate de la cel mai potrivit bucătar vedetă din lume
- Titlu original: Mâncare Ultimate Fit
- Traducere:trans texas publishing services GmbH
Clipuri de film/trailere video
Blurb
Combinația de vis - un bucătar vedetă, care este, de asemenea, un atlet
Pentru Gordon Ramsay, a mânca sănătos nu înseamnă nici sacrificiu, nici compromitere a gustului! Colecția supremă de rețete de la bucătarul de renume internațional combină o nutriție ingenioasă simplă și echilibrată natural cu un gust suplimentar pentru fiecare zi.
Cartea este împărțită în trei capitole:
- mai multă bunăstare cu rețete echilibrate pentru întreaga familie
- slabire sanatoasa usoara cu retete subtiri
- mai multă formă fizică cu rețete special adaptate programului dvs. personal de antrenament
Fiecare capitol conține rețete necomplicate pentru micul dejun, prânz, cină, gustări și garnituri. Gordon Ramsay combină alimentele selectate personal, care promovează sănătatea, în feluri de mâncare de zi cu zi, care impresionează prin gustul lor excelent. Fie că este un smoothie cu fructe de pădure și ovăz, ceviche de somon cu avocado și mentă, friptură de flanc cu chimichurri, acadele de înghețată cu nucă de cocos sau ciocolată caldă aztecă - fiecare dintre cele peste 100 de rețete ingenioase oferă o aprovizionare optimă cu toți nutrienții și arată că mâncarea sănătoasă este pur și simplu bună este și face bine.