Intestinele hrănesc creierul Diverse studii
Un intestin sănătos ia în multe feluri Afectați-vă sănătatea. Cercetările arată că boli precum Scleroza multiplă, Alzheimer și Parkinson este implicat și intestinul. Mai ales pe Propion de acid gras În acest context, atenția este îndreptată, care este una importantă Aliment pentru celulele de apărare a creierului reprezintă. Cum se raportează asta și cum lucrezi suficient acid propionic în organism poți afla acum.
Celulele imune din creier necesită hrană de la bacteriile intestinale
În intestinul uman, de exemplu, cavort 1.000 de tipuri diferite de bacterii intestinale, care îl aduc la un total de aproximativ 100 trilioane. Flora intestinală este în fiecare persoană compuse individual - în funcție în principal de dieta sa și de procesele imunologice din organism.
Aceste bacterii intestinale sunt pentru asta Descompunerea alimentelor în nutrienți responsabil. Substanțele eliberate în acest proces pot migra către creier și acolo absorbit de celulele imune voi. Acestea sunt numite și celule microgliale de către medici Celulele de apărare sunt extrem de active în creier. Pentru activitățile lor de care au nevoie suficiente produse metabolice bacteriene, în caz contrar, mor de foame, se ofilesc și nu își mai pot îndeplini în mod adecvat funcțiile.
Cu alte cuvinte: unul sănătos Creierul are nevoie de „hrană” suficientă. Aceasta este furnizată de bacteriile intestinale, care la rândul lor sunt în primul rând responsabile pentru aceasta fibre nedigerabile utilizare. Din acestea devin acizii grași cu lanț scurt sunt separați - cum ar fi acidul propionic, butiric sau acetic. În acest sens, cercetătorii au avut Interacțiuni între flora intestinală umană și diferite boli neurologice detectate - de exemplu, scleroza multiplă (SM), Alzheimer sau Parkinson. Această legătură între compoziția florei intestinale și bolile creierului este cunoscută și sub numele de „axa intestin-creier”.
Acidul propionic devine celulele imune
În experimentele cu șoareci bolnavi de creier, aceștia au primit o Amestec de acizi grași despre apa potabilă. Chiar și pentru cercetători, celulele imune ale rozătoarelor au început din nou și au fost surprinzătoare creierul ei și-a revenit. Acum se spera că va avea efecte pozitive similare asupra oamenilor.
De exemplu, medicii au descoperit unul la persoanele cu SM Deficitul de acid propionic în sânge. Ei au bănuit că motivul este că intestinul nu produce suficient din acest acid gras. De fapt, cercetătorii au găsit unul în paralel la pacienții cu SM adevărată pauză bacteriană în intestine in fata. Au fost și persoanele cu Alzheimer sau Parkinson semnificativ mai puține tulpini bacteriene în intestin găsit decât la oamenii sănătoși. Și la aceste persoane afectate au fost produse mai puțini acizi grași importanți cu lanț scurt.
Neurologii de la Universitatea din Bochum au dat acum 100 de pacienți cu scleroză multiplă folosesc propionul de sare. Ei au folosit acest lucru pentru a simula activitatea bacteriilor intestinale prin transformarea propionului din intestin în acid propionic. Rezultatul: cei afectați s-au simțit mult mai energic, mai alert și mai potrivit și au fost mai puțin susceptibile la infecție. După ce medicamentul pentru MS a fost suplimentat cu acid propionic, producția de celule imune a crescut cu 30%, în timp ce numărul de celule inflamatorii a scăzut semnificativ.
Aveți grijă de bacteriile intestinale
Acum este cazul că mulți oameni au consumat sare propionică aproape în fiecare zi până în anii 1980 - pentru că era adăugat la pâine feliată, pentru a preveni creșterea mucegaiului. Cu toate acestea, acest lucru a fost interzis în 1988, deoarece s-a suspectat un risc crescut de cancer. După alte încercări, acest lucru nu a putut fi confirmat, astfel încât propionatul după permisă din nou în temeiul celei mai recente legi a UE este. Acesta este modul în care experții estimează consumul de Acidul propionic ca supliment alimentar este inofensiv a - deși nu există valori empirice pe termen lung. Jumătate dintre subiecții din cele de mai sus Investigațiile continuă să ia sarea propionică. Chiar și șeful studiului l-a consumat și fără efecte secundare în afară de flatulență simțit.
Suplimentarea alimentară are cu siguranță sens pentru SM sau alte boli neurologice. În același timp, credem că ar trebui să fie trebuie respectată o nutriție adecvată - deoarece cu cât se dezvoltă mai natural o floră intestinală sănătoasă, cu atât sunt necesare mai puține medicamente și substituții. Și, desigur, cu o dietă potrivită, vă asigurați că Nici măcar nu te îmbolnăvești. De aceea, vă recomandăm pentru unul creier sănătos și celule imune bine hrănite din creier, Pentru a prețui și a vă îngriji bacteriile intestinale