Fit Food - Sănătate și fitness optime cu plăcere Juriul de lectură
trans texas publishing services GmbH (traducător)
Combinația de vis - un bucătar vedetă, care este, de asemenea, un atlet
Pentru Gordon Ramsay, a mânca sănătos nu înseamnă nici sacrificiu, nici compromitere a gustului! Colecția supremă de rețete de la bucătarul de renume internațional combină o nutriție ingenioasă simplă și echilibrată natural cu un gust suplimentar pentru fiecare zi.
Cartea este împărțită în trei capitole:
- mai multă bunăstare cu rețete echilibrate pentru întreaga familie
- slabire sanatoasa foarte ușor cu rețete slabe
- mai multă formă fizică cu rețete special adaptate programului de antrenament personal
Fiecare capitol conține rețete necomplicate pentru micul dejun, prânz, cină, gustări și garnituri. Gordon Ramsay combină alimentele selectate personal, care promovează sănătatea, în feluri de mâncare de zi cu zi, care impresionează prin gustul lor excelent. Fie că este un smoothie cu fructe de pădure și ovăz, ceviche de somon cu avocado și mentă, friptură de flanc cu chimichurri, acadele de înghețată cu nucă de cocos sau ciocolată caldă aztecă - fiecare dintre cele peste 100 de rețete ingenioase oferă o aprovizionare optimă cu toți nutrienții și arată că mâncarea sănătoasă este pur și simplu bună este și face bine.
Alte formate
Comandați acest produs de la librarul local
Citirea faptelor juriului
- Această carte este pe un raft la black_nd_beautiful.
- black_nd_beautiful a citit această carte.
Opinii ale juriului de lectură
curcubeu
Cu noua sa carte de bucate „Fit Food”, Gordon Ramsy chiar m-a impresionat pe mine și pe fiul meu iubitor de sport. În capodopera sa, el ne arată cum să mâncăm sănătos și astfel să devenim în formă, .
Cu noua sa carte de bucate „Fit Food”, Gordon Ramsy a făcut o impresie imensă asupra mea și a fiului meu iubitor de sport. În capodopera sa, el ne arată cum să mâncăm sănătos și astfel să ne potrivim fără să renunțăm la mâncarea bună.
Cred că structura cărții este grozavă. Introducerea lui Gordon Ramsay m-a captivat deja. Începi brusc să te gândești conștient la nutriție. Secțiunea despre ingrediente îmi aruncă și o vrajă. Și apoi doar diviziunea, există trei categorii: Sănătos - Slim - Fit. Și pentru fiecare categorie există idei de mic dejun, feluri de mâncare și salate, mese, gustări sănătoase și deserturi dulci. Combinația potrivită face totul. Și apoi la marile rețete. Există întotdeauna o imagine grozavă a felului de mâncare în stânga și rețeta clar înțeleasă în dreapta. Și sunt potrivite pentru toată lumea să le copieze. Ne-am descoperit preferatele în timp ce răsfoiam cartea. Și fiul meu a pregătit imediat un plan pentru săptămâna următoare. Avem omlete Zuchhini, ciuperci umplute, spahette de dovleac, acesta este doar un mic extract din numeroasele rețete.
Această carte de vis este într-adevăr un atu pentru colecția mea de cărți de bucate. Desigur, îmi place să dau 5 stele și știu deja ce voi pune sub brad pentru niște bucătari amatori sportivi.
negru_și_frumos
Fit Food este în sfârșit o carte de bucate pentru o nutriție sănătoasă și conștientă, care are totul și este constant entuziast.
Dacă deschideți cartea, veți găsi mai întâi o introducere în Gordon Ramsay .
Fit Food este în sfârșit o carte de bucate pentru o nutriție sănătoasă și conștientă, care are totul și este constant entuziast.