FIT KID pentru copii mici

Nutriția sugarului

Când vine vorba de alegerea mâncării potrivite pentru copiii mici (de la 1 la 4 ani), părinții și educatorii sunt adesea nesiguri. Copilăria s-a încheiat, iar cei mici au reușit să stăpânească cu succes trecerea de la lapte la nutriția cu terci. Dar pot copiii de 1-3 ani să participe acum la mesele de familie și să mănânce la fel ca adulții? Sau mai există o perioadă de tranziție în care se aplică recomandări separate? Am dori să vă oferim răspunsuri la aceste întrebări.

pentru

Practic, dieta copiilor mici nu diferă semnificativ de cea a copiilor. În ceea ce privește calitatea alimentelor, se aplică aceleași recomandări ca și pentru copii (cu vârsta cuprinsă între 4 și 15 ani). O găsiți aici.

Copiii mici au nevoie de mai puțină energie decât copiii mai mari. Prin urmare, cerințele de energie și nutrienți, precum și cantitățile de alimente adecvate vârstei pentru copiii mici diferă de cele ale copiilor. Pentru a vă oferi un ghid pentru planificarea meselor, veți găsi mai multe informații mai jos.