Fitbit Flex; Pași în fiecare zi; Munte; vale
Utilizarea monitoarelor digitale de ritm cardiac, a vitezometrelor și a altor senzori electronici a fost multă vreme banală.
Cu ajutorul micilor trackere de activitate precum Fitbit Flex, sportul se mută acum în viața de zi cu zi.
Din exterior, nici măcar nu observi ce se ascunde în spatele Fitbit Flex. Este o brățară elegantă, la modă - disponibilă în șapte culori vii. Dar în spatele acestui lucru se află tehnologia concentrată!
Cu un senzor de mișcare, Flex înregistrează continuu mișcarea purtătorului său. Din aceasta, el calculează pașii parcurși, distanțele parcurse și caloriile consumate. Aceste date pot fi transmise fără fir către un computer sau smartphone folosind Bluetooth.
Aplicația sau platforma web asociată evaluează apoi aceste date și compilează diagrame și statistici adecvate. Câți pași am făcut astăzi, săptămâna trecută, luna trecută? Ce distanțe am parcurs? Și mult mai mult. Există ecusoane virtuale pentru realizări speciale (de exemplu, pentru 25.000 de pași, 250 de kilometri etc.)
În plus, Fitbit Flex ne provoacă în fiecare zi să atingem un obiectiv zilnic stabilit. În cadrul de bază, obiectivul este de a face 10.000 de pași în fiecare zi. Flex îmi arată cât de aproape am ajuns la obiectivul meu folosind cinci LED-uri mici. Dacă atingeți brățara de două ori, LED-urile se aprind scurt. Un LED se aprinde pentru fiecare 20% din țintă și un LED clipește pentru următoarele procente începute. Deci, când trei LED-uri se aprind și al patrulea clipește, știu imediat că am parcurs deja între 6.000 și 8.000 de pași. Când obiectivul este atins, brățara vibrează și toate cele 5 LED-uri se aprind. Obiectivele pot fi modificate cu ușurință individual prin intermediul aplicației: printre altele, puteți modifica numărul de pași, puteți specifica o distanță sau un anumit consum de calorii ca obiectiv.
În modul de repaus, Flex nu înregistrează mișcări, ci fazele de somn și trezire. Deci, când te ridici din pat dimineața complet epuizat, Fitbit Flex îți oferă explicația corectă.
Dar cât de precise sunt datele înregistrate?
Am numărat pași pe o distanță măsurată de un kilometru și rezultatul este uimitor: am numărat 1080 de pași - Flex a măsurat 1100 de pași. La această distanță, diferența este de doar 2 metri!
O notă cu un ochi: Chiar și atunci când schiați, Flex oferă valori utile: Aici Flex a numărat 42 de pași, de fapt au fost în jur de 35 de viraje - dar distanțele nu sunt corecte aici.
Este recomandat flexul?
De fapt, trebuie să te uiți la întregul sistem de tracker și aplicație web sau smartphone. Fitbit a creat aici un pachet interesant și atractiv. Flexul este simplu și la modă. Operarea este ușoară și intuitivă. Transferul de date între Flex și smartphone sau computer funcționează ușor și fiabil. Aplicațiile sunt foarte atrăgătoare și foarte ușor de utilizat. Datele colectate nu sunt cu siguranță suficient de exacte pentru măsurarea performanței atletice. Dar nici sportivii orientați spre performanță nu sunt cu siguranță principalul grup țintă. Dar flexul te motivează să faci o scurtă plimbare seara pentru a ajunge la cei 10.000 de pași.