Fitness boom - antrenor personal pentru copii grași (arhivă)
De la Bettina Ritter
Germanii se îngrașă și copiii lor la fel. Cluburile finanțate din fonduri publice luptă împotriva acestuia. Dar chiar și studiourile de fitness private oferă acum cursuri și chiar antrenori personali pentru copii.
Șase copii se prăbușesc printr-o sală de sport sub îndrumarea unui antrenor. Toți sunt supraponderali la prima vedere. Toți au un singur scop:
"Slăbește. Slăbește și devine mai rapid."
Emil, în vârstă de nouă ani, participă de o lună la proiectul de exerciții din Berlin pentru copii supraponderali, Fidelio. La alte cluburi de gimnastică a căzut prin grilă.
"Toți au fost proști, antrenorii au supt. S-au grăbit mereu, au spus că cel mai bun este cel mai tare. Au strigat mereu".
Puskas: "Copiii înțeleg foarte repede: toată lumea este ca mine aici. A fi gras nu contează în sport. Foarte important la început!"
Endre Puskas este șeful departamentului de sport pentru copii de la Fidelio, o ofertă a asociației non-profit Sport-Gesundheitspark Berlin, care este susținută din fonduri publice. 350 de copii și tineri cu vârste cuprinse între cinci și 18 ani se pregătesc în prezent aici. De obicei, acestea sunt trimise de către medicii lor, unii cu prescripție medicală. Există multe povești de succes, spune Puskas:
„Un băiat care a slăbit în cele din urmă 52 de kilograme după doi și jumătate-trei ani, care a venit cu multă greutate la început, 137 de kilograme, și care a făcut cinci sau șase pași de perete și a trebuit să se întrețină, era doar aerul toate."
În jur de 100 de kilograme nu sunt neobișnuite
Nu este un caz izolat, spune Puskas. De la vârsta de 12 sau 13 ani, mulți oameni pierd în greutate. În jur de 100 de kilograme nu sunt neobișnuite. Așezarea în fața computerului este doar un motiv pentru lipsa exercițiilor fizice, spune profesorul de sport. O alta este oferta slabă de sport din grădinițe și școli.
„Știm studii în care ați examinat elevii de școală elementară - clasa a patra sau a cincea - cu un accelerometru, aceștia sunt senzori de mișcare pe șold și au descoperit că din 45 de minute puteți efectiv să faceți opt până la zece minute de sport - exerciții fizice adecvate, foarte active - restul este asamblarea, demontarea, recunoașterea prezenței, îmbrăcarea. "
După cel mult patru ani, copiii au slăbit atât de mult și sunt atât de în formă încât pot intra în alte cluburi. Sau o sală de sport.
Cu unii furnizori privați, chiar și cei mici se antrenează. În cursul „Sporty Kids” din acest studio lângă Kurfürstendamm din Berlin, copiii de 5 ani se răsfrâng prin sala de exerciții sub îndrumarea unui antrenor. Nu poți începe să faci mișcare suficient de devreme, spune o mamă care așteaptă. Și cele 30 de minute pe săptămână în centrul de îngrijire nu sunt suficiente:
"Aveți deja ocazia să încercați multe lucruri cu copilul. Dar dacă vrea să boxeze sau să joace baschet după aceea, atunci aveți asta într-unul aici. Și ea își știe drumul."
De la obișnuința cu apa la balet
Studioul oferă 43 de cursuri, de la obișnuința cu apa și cu caii de mare la balet, antrenament Pilates și cardio pentru copii cu vârsta de peste 9 ani. Christian Kaiser, managerul pentru sport și activitate:
"Chiar începem cu cursurile pentru copii de la doi la trei. Cu cei foarte mici, are mai mult un fundal coordonator sau dezvoltarea anumitor abilități, cum ar fi stabilizarea și conștientizarea corpului, iar cu cât copiii devin mai mari, cu atât cerințele atletice sunt mai mari. "
În acest caz, studioul oferă chiar și antrenori personali pentru copii.
„Avem copii care, de exemplu, iau deja lecții de balet în mod privat și ar dori antrenament specific în legătură cu acest lucru pentru a deveni mai flexibili, pentru a întări mușchii specifici, dar avem și pregătire personală pentru copii, unde este vorba doar de mișcare activă”.
Unii copii trebuie să li se ofere ceva special, gimnaziile și barurile de perete nu mai sunt populare pentru mulți. Copii și sala de sport - unii consideră absurdă această idee. De asemenea, poți exersa aruncarea și prinderea de mingi afară împreună cu copiii tăi, spune această mamă:
„Mi se pare stres, atât pentru copil, cât și pentru părinți, care organizează totul atât de strâns încât își petrec timpul în sala de gimnastică alături de copilul lor.”
Mai multe despre acest subiect:
Fitness - nimic nu mai funcționează!
(Deutschlandradio Kultur, după 18 mai 2014)