Fitness forge - trăind puternic, sănătos și inspirat

Iată gânduri și idei despre:

Exercițiu, dietă și spirit

Fitness-Schmiede.at

Aici puteți afla tot ce trebuie să știți despre:

Aflați informații interesante despre antrenamentul cu greutăți, informații de fundal și secrete, sfaturi și trucuri pentru construirea mușchilor și a figurii voastre!

Citiți totul despre „a fi în formă în viața de zi cu zi de lucru”, precum și, în general, despre efectele pozitive ale exercițiului ... Citiți mai multe

Sfaturile nutriționale sunt de o zecime de zece - unde fac diferența?

Am încercat-o, am citit o mulțime de studii și elaborări, am filtrat ce este gunoiul, am filtrat esența și am împachetat-o ​​într-un mod ușor de înțeles în texte interesante ... puteți vedea rezultatul aici!

Mintea umană este strâns legată de bunăstare și are o interacțiune puternică cu dieta și exercițiile fizice. Dacă fantoma nu primește mâncare, atunci se ofilesc ... ca planta mea de casă (săracă)!

Mintea ar trebui să fie antrenată și provocată la fel ca restul corpului. Consecință pozitivă: ai mai multă putere și bucurie de viață ... citește mai departe !

forge

Michael Fenböck a predat diploma de antrenor de forță

Fiecare își scrie propria poveste - inclusiv tu!

Dacă te-ai întrebat vreodată

  • "Ce trebuie să arăți bine gol?"
  • "Cum mă pot motiva când nu mai am chef?"
  • "Ce fac ceilalți diferit pentru a arăta atât de grozav?"
  • "Cum trebuie să mănânc, cum trebuie să mă antrenez pentru a mă apropia de corpul visului meu?"
  • "Care dintre sutele de sfaturi de fitness funcționează cu adevărat?"

Sau dacă sunteți în căutarea unor cunoștințe aprofundate din interior (care funcționează și) ......

Și care este povestea mea?

Sportul este viața mea, ai putea spune! Am încercat foarte mult și până la urmă m-am blocat cu antrenamentele de forță, crossfit și haltere olimpică ... în cele din urmă ceva care este distractiv și oferă varietate!

Pe parcursul acestui lucru am învățat multe despre sport, nutriție și, de asemenea, componenta mentală. Cel mai greu a fost să filtrezi esența și să o aplici. Și pentru a nu avea aceeași problemă, puteți citi cu ușurință totul aici pe acest blog.

Raportez periodic experiențele mele și noile descoperiri în domeniile exercițiilor fizice, nutriției și spiritului ... așa că stați la curent!