Fitness, sănătate, slăbire ... singura rețetă O dietă echilibrată - Orion CS
De Pierrick GILLET, antrenor fizic absolvent de la Universitățile din Lyon și Dijon, dietetician
Antrenor la ORION CS
Fitness, sănătate și slăbire, trei obiective pe care toți vrem să le atingem.
Reclamele zilnice și internetul ne laudă dietele cu rezultate fabuloase:
Dietele de modă și alimentele magice
Metode bogate în proteine, Dukan, Weight Watchers, disociate, hollywood, crononutriție, grupe sanguine ... Dietele de excludere (fără gluten, fără ouă, fără lactate ...), vegetariene, vegane ... Lista continuă ... La fel ca și soluțiile miraculoase sau alimente „magice”: varză, lămâie, usturoi, căpșuni, semințe de in, curcuma, fructe de padure Goji, ceai verde, migdale, broccoli ...
Dar care dintre aceste alimente sau metode te face garantează un rezultat ? ....
În timp ce pentru unii dintre ei, pierderea în greutate poate fi observată pe termen scurt, nu se oferă nicio garanție pentru consecințe pentru sănătatea ta.
Mulți dintre ei chiar au riscuri grave.
În realitate, orice dietetician calificat nu va putea să vă ofere o soluție fără să fi efectuat mai întâi, cu dvs., un diagnostic global și o investigație a diferitelor activități, a obiceiurilor alimentare ....
Suntem cu toții diferiți; Deci nu există o soluție miraculoasă pentru toată lumea.
ORION CS este acolo pentru a vă sprijini și a găsi soluția cea mai potrivită obiectivelor dvs.
Îngrijirea începe cu un sondaj dietetic (mai multe chestionare încrucișate care permit cunoașterea obiceiurilor și gusturilor) și un schimb de obiective.
Rolul meu, ca nutriționist dietetician, este de a găsi cea mai potrivită soluție pentru clientul meu, o soluție care, imperativ, va fi fără risc pentru sănătatea sa pe termen scurt și lung.