Fitness și obiceiuri alimentare pentru diferite tipuri de figuri GLAMOUR

Expertul nostru, antrenorul de fitness Caroline Sandry, arată modul în care tipurile de mere, clepsidre, tuburi și pere se mențin pe termen lung. Și promit: nimic nu este imposibil!

pentru

Deci, ce tip ești? Aflați și descoperiți sfaturile noastre de antrenament și nutriție!

Ce tip sunt?

Tipul Apple: Au un fund destul de mic și plat, un sân mai mare și încheieturi și glezne frumos subțiri. Curbele sale sunt distribuite în principal pe stomac și șolduri.

Tipul clepsidrei: Au curbe tipice feminine: umerii și șoldurile sunt la fel de largi, dar talia este extrem de îngustă.

Tipul tubului: Umerii, șoldurile și talia au aproximativ aceeași lățime, ceea ce face ca silueta să arate foarte „dreaptă” și băiețoasă. Ai sâni puțini, dar picioare lungi și frumoase.

Tipul de pere: Punctele tale plus: stomac plat, talie îngustă, umeri îngustați. Zonele cu probleme se află sub buric: șolduri, fese și coapse.