Fitness Training Fulda - așa îți atingi obiectivele

Vă oferim soluția dvs. de fitness dorită!

Toate zonele
A fi într-o formă mai bună
Forța și mușchii
Înapoi și articulații
Strângeți și pierdeți în greutate
Instruire EMS

Opțiuni de filtrare +

Indiferent dacă obiectivul dvs. este îmbunătățirea performanței, reducerea greutății, mai multă flexibilitate sau strângerea pielii, astfel încât să o puteți atinge, antrenamentul trebuie să funcționeze în conformitate cu principiile științifice și să fie personalizat pentru dvs. A face membrii să aibă succes este o chestiune aproape de inimile noastre:

Ne luăm timp pentru tine și pentru obiectivele tale
Niciun plan „de pe raft” - după diagnostic, veți primi un plan individual de instruire
Documentație modernă de instruire pe smartphone-ul dvs. sau în mod tradițional pe hârtie.
Succes pe termen lung prin adaptarea constantă a antrenamentului dvs. - succesul este măsurat, iar antrenamentul dvs. este schimbat în cadrul programărilor regulate de antrenor

Ați dori să vă atingeți în cele din urmă obiectivele de antrenament? Apoi aranjați-vă programarea direct ....

În calitate de membru, plătiți doar 36 €/trimestru pentru performanțele antrenorului și serviciilor, inclusiv diagnosticarea din analiza BIA și măsurarea rezistenței, precum și planurile individuale de antrenament.

Filozofia noastră de formare

Ne luăm timp pentru tine și pentru obiectivele tale
Niciun plan „de pe raft” - după diagnostic, veți primi un plan de instruire individual
Documentație modernă de instruire pe smartphone-ul dvs. sau în mod tradițional pe hârtie.
Succes pe termen lung prin adaptarea constantă a antrenamentului dvs. - succesul este măsurat, iar antrenamentul dvs. este schimbat în cadrul programărilor regulate de antrenor

Ați dori să vă atingeți în cele din urmă obiectivele de antrenament? Apoi aranjați-vă programarea direct ....

În calitate de membru, plătiți doar 36 €/trimestru pentru performanțele antrenorului și service-ului, inclusiv diagnosticarea din analiza BIA și măsurarea rezistenței, precum și planurile individuale de antrenament.

Cercul cu efect WOW

Atingeți-vă obiectivele de cifră mai rapid, mai eficient și cu mai mult succes decât oricând pe circuitul eGym controlat de computer. Țineți cipul pe el și plecați. O rundă durează aproximativ 16 minute. eGym înseamnă concentrare deplină în antrenament - fără erori și la viteză optimă datorită setărilor automate ale dispozitivului, corecției live și testului automat de rezistență.

Chiar dacă nu vă place antrenamentul clasic de forță, vă va plăcea eGym.

Cercuri de figură și forță

Cercul cu efect WOW

Chiar dacă nu vă place antrenamentul clasic de forță, vă va plăcea eGym.

Sau încercați antrenament funcțional pe sistemul nostru premiat „Bravo”. Sute de exerciții pe o singură mașină. Aici combinați greutăți mari cu secvențe de mișcare liberă pentru rezultate mai rapide, sigure și ușoare. Documentat științific: Câștig de energie cu 78% mai mare comparativ cu sistemele de cablu independente.

Antrenament funcțional

Cu antrenament flexibil pentru un spate puternic și sănătos

Stresul zilnic și prea multă ședere sunt cele mai frecvente cauze ale durerilor de spate. În doar 15 minute, în conceptul coloanei vertebrale fle-xx, mușchii tăi scurtați vor fi antrenați și stabilizați în lungime. Succesul poate fi văzut după doar câteva unități de formare fle-xx recomandate de mulți medici.

conceptul de coloană vertebrală fle-xx

Cu antrenament flexibil pentru un spate puternic și sănătos

Stresul zilnic și prea multă ședere sunt cele mai frecvente cauze ale durerilor de spate. În doar 15 minute cu conceptul coloanei vertebrale fle-xx, mușchii tăi scurtați vor fi antrenați și stabilizați în lungime. Succesul poate fi văzut după doar câteva unități în formarea fle-xx recomandată de mulți medici.

Efectul muscular profund pentru stomac și spate

Atunci când vă antrenați cu echipamentul itensic, accentul este pus pe mușchii posturali stabilizatori din stomac și spate. Acești „mușchi adânci” sunt rapid neglijați în viața de zi cu zi și în timpul antrenamentelor convenționale. Datorită mișcărilor pelvine ghidate și activării mușchilor de bază, veți simți că mușchii se relaxează și se relaxează în timpul antrenamentului.

Drum itensic în spate

Efectul muscular profund pentru stomac și spate

Antrenează-te ca profesioniștii

Cu mașinile electrice Cybex
Antrenorii noștri creează un program individual pentru dvs. pe mașinile noastre de rezistență Cybex Eagle certificate medical. Datorită funcției brevetate a articulațiilor și a tendonului, evitați postura incorectă. În Paradiso primiți instruire sănătoasă și științifică a echipamentelor.

Antrenament de forță

Antrenează-te ca profesioniștii

Antrenamentul cu greutăți libere, scripete și alte accesorii permite stimuli de antrenament mai complexi. Antrenamentul gratuit cu greutăți în Paradiso cu gantere de până la 40 kg, bănci cu bile, presă multiplă și multe cabluri vă permite, de asemenea, să vă antrenați coordonarea, stabilitatea și să vă îmbunătățiți echilibrul de forță.

Antrenament gratuit cu greutăți

Antrenamentul cu greutăți libere, cabluri și alte accesorii permite stimuli de antrenament mai complexi. Antrenamentul gratuit cu greutăți în Paradiso cu gantere de până la 40 kg, bănci cu bile, presă multiplă și multe cabluri vă permite, de asemenea, să vă antrenați coordonarea, stabilitatea și să vă îmbunătățiți echilibrul de forță.

Antrenament cardiovascular pentru o viață de zi cu zi potrivită și o inimă sănătoasă

Niciun alt organ din corpul nostru nu este atât de dependent de exercițiile fizice regulate ca inima noastră. Deja, de două ori pe săptămână, puteți obține rezultate clar măsurabile și contracara riscurile, cum ar fi hipertensiunea arterială, bolile vasculare, atacurile de cord și diabetul. Decideți-vă propria viață!

Antrenament cardio

Antrenament cardiovascular pentru o viață de zi cu zi potrivită și o inimă sănătoasă

rapid, intensiv, de succes

Stimularea musculară electrică (EMS) a fost folosită în fizioterapie de zeci de ani. Antrenamentul EMS cu miha bodytec folosește această metodă, astfel încât să puteți obține un succes senzațional în cel mai scurt timp posibil cu acest antrenament intensiv pe tot corpul. În legătură cu un antrenament personal 1: 1, puteți fi perfect ghidați și motivați. Timp de 20 de minute - rezultat maxim. Simplu ca buna ziua!

Prețuri de formare EMS pentru membri
Formarea EMS nu este un lux pentru membrii Paradiso! Pentru doar 1 € wtl. poate fi rezervat pentru abonament. Antrenamentul personal EMS costă doar 10 EUR/antrenament.

Prețuri de formare EMS pentru non-membri
Nu sunteți membru Paradiso? Non-membrii pot rezerva cursuri EMS pe cardul cu 10 carduri, inclusiv antrenor personal, pentru 330 €.

Instruire EMS în Paradiso Fulda

rapid, intensiv, de succes

Prețuri de formare EMS pentru non-membri
Nu sunteți membru Paradiso? Non-membrii pot rezerva cursuri EMS pe cardul cu 10 carduri, inclusiv antrenor personal, pentru 330 €.

Fitness de grup la maxim

Indiferent dacă este vorba de sărituri de fitness, stomac - picioare - antrenament fese sau yoga de flux. La Paradiso Fulda sunteți sigur că veți găsi un curs care vă place. Și să fim sinceri: transpirația într-un grup este mult mai distractivă decât singura.

Cursuri

Fitness de grup la maxim

Placă mică, efect mare

Antrenamentul prin vibrații este un antrenament de forță de înaltă intensitate și foarte eficient, în care vibrațiile antrenează grupuri musculare individuale sau chiar pe toate în același timp. În doar 20 de minute, până la 98% din toate fibrele musculare, inclusiv mușchii adânci, sunt antrenate. Metabolismul crescut duce, de asemenea, la o mai bună ardere a grăsimilor, iar circulația sângelui vă îmbunătățește pielea.

Antrenament cu vibrații

Placă mică, efect mare

Antrenamentul prin vibrații este un antrenament de forță de înaltă intensitate și foarte eficient, în care vibrațiile antrenează grupuri musculare individuale sau chiar pe toate în același timp. În doar 20 de minute, până la 98% din toate fibrele musculare, inclusiv mușchii adânci, sunt antrenate. Metabolismul crescut duce, de asemenea, la o mai bună ardere a grăsimilor și circulația sângelui vă îmbunătățește pielea.

De ce antrenament în vid?

Desigur, vrei să-ți schimbi silueta pozitiv prin fitness. Dar slăbiți adesea în zona pieptului și în zona superioară a corpului! Exact acolo unde nu doriți, depozitele de grăsime din regiunile inferioare ale corpului pur și simplu nu vor să dispară. Pentru a ajunge și la zonele problematice tipice, susținem programul nostru de formare cu formare în vid.

Antrenament în vid

De ce antrenament în vid?

Desigur, vrei să-ți schimbi silueta pozitiv prin fitness. Dar slăbiți adesea în zona pieptului și în zona superioară a corpului! Exact acolo unde nu doriți, depozitele de grăsime din regiunile inferioare ale corpului pur și simplu nu vor să dispară. Pentru a ajunge, de asemenea, la zonele cu probleme tipice, susținem programul nostru de formare cu formare în vid.

Tratamentul pielii într-un mod natural și fără durere

Creșterea vârstei, sarcinile și fluctuațiile în greutate sunt adesea cauza pierderii tensiunii și elasticității pielii noastre. Subiectiv, unele zone ale corpului nostru par a fi afectate în mod deosebit de acest lucru: în interiorul coapselor, pantalonii, abdomenului inferior, brațelor superioare etc.

Masaj lipo GPL

Tratamentul pielii într-un mod natural și fără durere

Creșterea vârstei, sarcinile și fluctuațiile de greutate sunt adesea cauza pierderii tensiunii și elasticității pielii noastre. Subiectiv, unele zone ale corpului nostru par a fi afectate în mod deosebit de acest lucru: în interiorul coapselor, pantalonilor, abdomenului inferior, brațelor superioare etc.