Fitoestrogenii menopauzei pentru a înlocui THM-urile
Fitoestrogenii sunt primul remediu pentru femeile care nu doresc THM. Ce trebuie să știți despre aceste suplimente alimentare.
Ce sunt fitohormonii ?
Acest termen desemnează molecule din lumea plantelor care au o structură chimică foarte apropiată de cea a hormonilor feminini. Acești compuși au capacitatea de a se lega de receptorii pentru astfel de hormoni din organism și de a imita efectele acestora. Plantele ar putea astfel să compenseze parțial scăderea hormonilor produși de ovare. Chasteberry, Lady's Mantle și Yarrow au fost folosite empiric de secole pentru acțiunea lor de „progesteron”. Activitatea estrogenică a plantelor a fost descoperită întâmplător, prin observarea oilor care au consumat trifoi roșu și au prezentat probleme de fertilitate.
Izoflavone din soia, kesaco ?
Soia conține numeroase componente, inclusiv două molecule din familia izoflavonelor care îi conferă activitatea sa estrogenică: genisteina și daidzeina. Cu toate acestea, aceste izoflavone nu se găsesc în toate produsele alimentare din soia.