Fizic precum Alexis Ren (femei, corp, fitness)
Da, rezoluțiile de Anul Nou sau nu 😅
De multe ori mă gândesc la definirea corpului meu. Altfel îmi spun mereu „Nu am timp” dar de data asta trebuie să-mi iau timpul și să nu-l mai pierd!
Așadar, mă pot orienta bine asupra fizicului lui Alexis Ren.
Dacă nu le cunoașteți, iată o poză
Am aceeași structură, doar puțin mai mult pe șolduri. Ceea ce nu este o problemă pentru mine, dar vreau să schimb asta undeva.
Vreau doar să mă întorc la vechea mea dietă, dar sunt un rahat nedisciplinat chiar acum. Cum poți aborda problema mai disciplinat?
7 răspunsuri
Imaginea pare editată. Pe spate în cel mai subțire punct al taliei și pe fese, nisipul trage în jos spre stânga într-un mod ciudat. Nisipul este complet drept pe burtă. Fie asta, fie femeia are un spate gol foarte rău.
Nu credeți tot ce găsiți pe Instagram și Co. Sigur, alimentația sănătoasă și exercițiile fizice sunt importante, dar obiectivul ar trebui să fie realist.
Ea chiar are acel corp. De asemenea, o puteți vedea foarte clar pe YouTube, deoarece ea încarcă și videoclipuri de dans
Desigur, a fost prea disfuncțională pentru a mânca și a avut anorexie de ani de zile și încă nu este complet sănătoasă . Deci, NU ar trebui să te orientezi către asta, chiar și ea
Uff, trebuie să te bazezi pe forțele tale. Încearcă întotdeauna să ții cont de asta. Faceți un plan etc., cu alte cuvinte: rămâneți la curent cu problema în mod regulat. La un moment dat devine rutină. Nu mai stiu =)
Vă pot recomanda doar să scrieți „Knatternatter” pe Instagram. Ea nu face acest conținut, dar are sfaturi foarte bune și este cel mai bun la care m-aș putea gândi în acest subiect
Ne pare rău, dar alexis ren se antrenează, de asemenea, aproape în fiecare zi și mănâncă sănătos. Începeți doar antrenamentele și până vara veți avea aproape rezultatul. 🤷🏾♂️ nimic nu vine din nimic