Fizzup
Astăzi vă voi spune despre un aplicație de fitness pe care le testez de câteva luni acum. Am făcut prima mea sesiune pe 19 februarie 2016, așa că tocmai mi-am terminat cele opt luni și intru în a noua lună (parcă vorbesc despre o sarcină haha).
Dar, înainte de a vorbi despre aplicație, aș vrea să vă spun ceva mai mult despre mine și de ce am început să folosesc această aplicație, cum am ajuns să o cunosc.
Așa că m-am întors la sport, mergând cu bicicleta regulat, pentru a fi precis în fiecare zi, apoi mai ales a încetat să mă mănânce (care ajută foarte mult la scăderea în greutate). Nu am o dietă specială, mănânc ce îmi place fără să mă lipsească (lipsa nu te face să slăbești pe termen lung să știi asta) singurul lucru pe care îl fac este să încerc limită grăsime și faceți mese ușoare, pentru că este mai bine pentru somn, din moment ce mănânc „mai puțin” noaptea, Dorm mult mai bine, și Sunt mai puțin obosit dimineața, și unul un somn bun ajută la arderea caloriilor peste noapte. In timp ce stomacul supraîncărcat încetinește metabolismul enorm.
Pentru a mă întoarce la sport, am mers, așadar, pe o bicicletă, pe care am combinat-o cu exerciții pe wiiFit, în principal pas, când eram prea leneș pentru a ieși (da, merg leneș/după bunul plac, nu forțez niciodată), am făcut și eu un pic de fitness datorită Videoclipurile de fitness ale Julianei (FitnessBienEtre) . De asemenea, datorită canalului ei am ajuns să cunosc aplicația, ea a făcut un videoclip cu ea, așa că în februarie am decis să o încerc și eu.
Pe 19 februarie 2016, aveam 60,7 kg, deci pierdusem deja 2,9 kg.
Mai există încă un mic detaliu pe care trebuie să-l spun încă înainte de a vorbi despre aplicație în sine. Întorcându-mă din Anglia, singurul meu scop era să pierd greutatea pe care o câștigasem, nu aveam cu adevărat un obiectiv de întâlnire, pur și simplu nu voiam să dureze 3 ani, dar nu mă puneam la presiune la acest nivel.
