Flan dietetic de arici cu cacao crud, agar-agar și perle konjac la 25 kcalorii (fără
Flan dietetic de arici cu cacao crud, agar-agar și perle konjac la 25 kcal (fără zahăr, unt sau ouă)
- 1 pungă de perle konjac Karéléa
- 3g Karéléa agar-agar
- 5g praf de cacao Ecoidea crud
- 20g Sukrin Elito Ecoidea
- 350ml apă
Scoateți perlele din pungă, apoi clătiți-le bine cu apă fierbinte (folosind o strecurătoare fină sau o sită).
Puneți perlele în apă clocotită timp de 5 minute, timpul necesar preparării flanului de agar-agar de ciocolată.
Se amestecă cele 3 ingrediente uscate pentru a dispersa bine agar-agar.
Adăugați apa, apoi amestecați bine cu lingura magică.
Turnați amestecul într-o cratiță mică și încălziți.
Amestecați constant cu o lingură magică până la fierbere, apoi opriți gătitul.