Flashcard pentru nutrienți esențiali și neesențiali, carbohidrați, proteine, grăsimi
Nutrienți esențiali și neesențiali, carbohidrați, proteine, grăsimi
Detalii
| 30 de cărți |
| 2 cursanți |
| limba germana |
| Alte |
| 17/05/2015/20/09/2019 |
| Fara informatii |
Gestionarea dosarelor pentru nutrienți esențiali și neesențiali, carbohidrați, proteine, grăsimi
Selectați folderele în care doriți să adăugați sau să eliminați „Nutrienți esențiali și neesențiali, carbohidrați, proteine, grăsimi”
Ce sunt nutrienții esențiali și neesențiali?
Esenţial: Nutrienți pe care organismul nu îi poate produce singuri. El este dependent de aprovizionarea din exterior (prin alimente). Acești nutrienți sunt vitali.
Neesențial: Nutrienții neesențiali sunt cei care sunt importanți pentru organism, dar nu depind de aportul extern. Ele pot fi realizate cu ușurință prin metabolizarea altor substanțe.
Ce substanțe nutritive sunt substanțe nutritive esențiale?
Aminoacizi: L-izoleucină, L-leucină, L-lizină, L-metionină, L-fenilalanină, L-treonină, L-triptofan, L-valină/esențială pentru copii: L-arginină, L-histidină
Acizi grași (Blocuri de grăsimi): acid linoleic (acid gras omega-6) și acid linolenic (acid gras omega-3)
Set elemente: Sodiu, potasiu, calciu, fosfat, magneziu
Oligoelemente: Fier, iod, zinc, seleniu, fluor, cupru, mangan, crom, molibden
Vitamine: A + D (parțial auto-sinteză), E, K, B1, B2, B3 (niacină), B6, B12, B9 (acid folic), B5 (acid pantotenic), B7 (biotină), C.
Ce substanțe nutritive sunt substanțe nutritive neesențiale?