Flatulență mirositoare, cauze excesive și rem; de
Balonarea, numită și gaz, este naturală, nedureroasă și nu periculoasă. Cu toate acestea, pot fi enervante atunci când nu miroase bine și/sau intră în mod repetat. Concentrați-vă asupra cauzelor și tratamentelor lor pentru a le evita.
Definiție
"Flatulența este un gaz eliminat în mod natural de anus. Sunt produse de flora intestinală care degradează alimentele, în special de un fenomen de fermentare care are ca rezultat formarea gazului în intestinul evacuat în mod normal cu scaunul", explică dr. Frédéric Cordet, hepato -gastroenterolog la Bordeaux și secretar general al Sindicatului Național al Medicilor Aparatului Digestiv (Synmad). Flatulența apare de obicei după mese deoarece se formează aproximativ 3 ore după ce au mâncat alimente. Sunt eliberate fără durere.
Deși flatulența este destul de normală, unele sunt deosebit de mirositoare și/sau excesive. Acesta este rezultatul stagnării lor în colon după ingestia anumitor alimente, dar și pentru că fartul conține hidrogen sulfurat, renumit pentru mirosul său de ou putred. Skateolul și indolul sunt două substanțe chimice care sunt prezente și în fart și miros deosebit de rău.
Alimente care provoacă gaze
„Constipația și o dietă bogată în produse fermentabile (cum ar fi zaharurile, grăsimile, anumite fructe și legume) vor agrava acest fenomen și vor fi responsabile de balonare, dureri abdominale și emisii de gaze nedorite și cel mai adesea mirositoare”, explică dr. Cordet. Fasolea Flageolet este cunoscută în special pentru a provoca gaze, dar alte alimente o pot da, cum ar fi soia, linte, varză sau mazăre. De asemenea, produsele lactate eliberează mult gaz în timpul digestiei. Pe de altă parte, alimentele cu amidon, cum ar fi cartofii și pastele, promovează, de asemenea, gazele, deoarece acestea sunt descompuse în intestin.