FlexiFit - mai atractiv și mai potrivit cu mult leagăn! Fitness mai întâi
Ești deseori tensionat? Îți ciupe spatele sau umărul provoacă probleme? Atunci ar trebui să faci ceva pentru mușchii de bază. În acest antrenament variat, vă întoarceți și combinați exercițiile clasice de spate cu Flexi-Bar®. Antrenamentul intensiv pe tot corpul cu tija vibrantă Flexi-Bar® vă stabilizează mușchii miezului chiar și în zonele adânci care sunt dificil de atins cu exerciții normale de forță. Așa vă îmbunătățiți tensiunea și coordonarea corpului. Pentru un spate sănătos și o postură mai verticală.
45, 55 sau 60 de minute
FOCUS DE FORMARE
Antrenează-ți mușchii adânci datorită Flexi-Bar®!
Exercițiul cu Flexi-Bar® este una dintre cele mai bune metode pentru a vă antrena corect mușchii de bază. Deoarece cu vibrațiile pe care le generează Flexi-Bar®, sunt atinse și activate straturile musculare profunde, pe care cu greu le poți activa cu antrenamentul cu gantere sau echipamente. Și aproape niciun alt dispozitiv de antrenament nu este la fel de versatil ca popularul swing bar. Deoarece cu numeroasele exerciții acoperi întreaga zonă a trunchiului în ceea ce privește antrenamentul - inclusiv brațe puternice, stomac plat și picioare strânse.
Băieți, nu vă încurcați cu Flexi-Bar®!
Oricine nu a încercat bastonul oscilant lung de aproximativ 1,50 metri ar trebui să fie avertizat. Deoarece instrumentul sportiv ușor se dovedește a fi o adevărată baghetă magică după o singură utilizare și te ajută să antrenezi mușchii adânci despre care nu ai știut nimic până acum.
Explicația este destul de simplă: în timp ce ganterele și echipamentele stimulează mușchiul de la suprafață, Flexi-Bar® necesită antrenarea mușchilor adânci. Bara de oscilație, care este setată în oscilații rapide, provoacă o tensiune automată, asemănătoare reflexului în trunchi, care nu poate fi niciodată atinsă prin contracția musculară pură.
În fiecare antrenament Flexi-Bar® din cursurile noastre FlexiFit, toți extensorii de spate inferiori și mediali, întreaga zonă centrală și mușchii pelvisului funcționează automat la fiecare exercițiu!
Flexi-Bar® Training - Pachet eficient, fără griji, complet!
Doriți să vă întăriți mușchii, să vă strângeți stomacul, picioarele și fesele și să vă antrenați eficient? Apoi, cursul FlexiFit de la Fitness First este cea mai bună alegere pentru dvs. Deoarece exercițiile variate cu Flexi-Bar® înseamnă antrenament optim al mușchilor adânci pentru corpul dumneavoastră. Antrenamentul perfect pentru a vă aduce într-o formă excelentă. Vă veți simți bine peste tot după scurt timp!
Flexi- Bar - documentul de sănătate de luat
Spatele este încordat și umărul cauzează probleme? Atunci este timpul pentru un antrenament de întărire a mușchilor de bază.
Într-un antrenament versatil, îți porți zona de bază în acțiune și completezi exerciții clasice de spate cu Flexi-Bar®. În acest fel, puteți ajunge la mușchii de bază în zonele adânci situate pe care cu greu puteți ajunge cu exerciții normale de forță. După câteva ore FlexiFit, vă veți îmbunătăți sensibil tensiunea corporală, iar postura dvs. va deveni mai fermă și mai sportivă. Cu Flexi-Bar® aveți la dumneavoastră documente personale de sănătate în fiecare sesiune de antrenament!
Ajungeți la destinație cu bună dispoziție
În cursul FlexiFit, intri și începi imediat! Gata cu încălzirea enervantă! Odată cu primul exercițiu, începe antrenamentul muscular principal, care ar putea schimba întreaga viață. Sentimentul corpului tău se schimbă, postura ta se strânge și carisma ta devine energică și pozitivă. Mediul tău și cei din jur reacționează mai pozitiv față de tine, așa cum ți-ai dorit întotdeauna. Totul este mai ușor: obții slujba la care visezi; flirtezi cu partenerul tău de vis și cine știe ce mai vine?
FlexiFit - cap liber, mușchii se potrivesc!
În fiecare lecție FlexiFit aveți ocazia să vă antrenați complet - dacă doriți! Dar chiar și începătorii pot participa cu ușurință la nivelul lor și totuși pot obține efecte maxime de antrenament.
Și lucrul uimitor este că, la sfârșitul cursului, veți pleca acasă cu energie proaspătă și un cap clar.