Floare de hibiscus pentru slăbit
Publicat: 05/09/2016 - Actualizat: 19.03.2018
Floarea de hibiscus, sau așa cum este cunoscută în Mexic, este floarea Jamaica, o plantă care are proprietăți benefice pentru cei care doresc să slăbească. De asemenea, oferă alte beneficii, cum ar fi scăderea tensiunii arteriale. Floarea de hibiscus este cunoscută pentru dietele de slăbire.
Copacii de hibiscus au flori roșii bogate în substanțe nutritive precum Flavonoide și minerale, gustul său fructat face din această floare o alegere foarte populară.
Sursa inhibitorilor de amilază
Amilaza este o enzimă care ne ajută să digerăm zaharurile simple și amidonul complex, s-au găsit inhibitori în ceaiul de flori de hibiscus și afectează modul în care organismul poate absorbi grăsimile și carbohidrații. Unele studii sugerează că aceste proprietăți aduc o dietă bună.
Efect diuretic
Floarea de hibiscus are proprietăți diuretice care ajută la combaterea umflăturilor și la reducerea retenției de lichide. Cu toate acestea, conține și potasiu, calciu și vitamina C care ajută la combaterea retenției de lichide. De asemenea, conține potasiu recomandat în dietă.
Bogat în antioxidanți
Hibiscus Antioxidanți oferă beneficii cardiovasculare și generale pentru sănătate. Pe de altă parte, ele sunt importante și pentru depanarea corpurilor noastre. Mai multe studii au arătat că floarea de hibiscus poate reduce tensiunea arterială și, prin urmare, este recomandată persoanelor cu tensiune arterială crescută. În plus, antioxidanții lor protejează inima și vasele de sânge de daunele oxidative.
Flavonoide
Sunt substanțe care dau pigmentului plantelor; florile de hibiscus sunt bogate în flavonoide, cum ar fi cele găsite în extractul din semințe de struguri. Acestea sunt recomandate pentru a îmbunătăți circulația sângelui și pentru a proteja celulele de deteriorarea radicalilor liberi, pentru a îmbunătăți sănătatea, a pierde în greutate și, de asemenea, pentru a reduce nivelul colesterolului din sânge. Îmbunătățește starea noastră generală de sănătate și ajută la menținerea metabolismului optim.
consum
Floarea de hibiscus poate fi băută ca un ceai și nu numai că are un miros plăcut, ci are un gust aparte. Cu toate acestea, această floare poate fi servită și ca consum de apă în timpul zilei, încercați următoarea rețetă:
- ½ cană de flori uscate de hibiscus
- 2 litri de apă
- Stevia a indulci (putin)
- Sucul unei lămâi proaspete
pregătire
Se fierbe floarea de hibiscus în 1 litru de apă. Apa va avea o culoare roșie distinctă, o va scoate din aragaz și o va lăsa să se răcească. Apoi turnați apa roșie rezultată într-un recipient de 2 litri, îndepărtați florile în prealabil, adăugați stevia și sucul de lămâie și amestecați bine. Apoi adaugă încă un litru de apă, amestecând continuu.
puteți servi ceaiul cu un cub.
Este o băutură cu gust ușor acru, dar foarte răcoritoare, o puteți lua ca băutură împreună cu mesele.
Contraindicații
Nu este recomandat femeilor însărcinate, deoarece nu sunt recomandate doze mari de hibiscus. De asemenea, nu este recomandat pentru alăptare.
Birgit Bastl este unul dintre principalii autori de la Munterundmehr.com și un specialist în medicină naturală și terapii alternative. Birgit a studiat la Universitatea Tehnică din Berlin. El și-a completat pregătirea cu ateliere de lucru despre leadership și relații personale. Linkedin
Serviciile, conținutul și produsele de pe site-ul nostru web sunt furnizate numai în scop informativ. Munter und Mehr nu oferă sfaturi medicale, diagnostic sau tratament