Floare de iasomie confit, rețetă Dukan PP de supertata - Rețete Dukan și forum pentru dietă
Iti place aceasta reteta? Împărtășiți-l, păstrați-l !
Faceți această rețetă Dukan
- 2 - 3 linguri de flori uscate de iasomie (2 - 3g)
- 300ml apă
- 1/2 lămâie
- 5g pectină (marmello 1)
- 2 lingurițe de îndulcitor Hermétas lichid
Se fierbe apa într-o cratiță. Opriți focul și infuzați florile, acoperite, în cratiță până se răcește complet. Cerneti pulberea de pectina peste infuzia rece si amestecati cu un tel de mana pana se dizolva complet.
Adăugați la amestec sucul unei jumătăți de lămâie, precum și jumătate din coaja jumătății de lămâie tăiată în cuburi foarte mici (sau luate din zester) și zahărul.
Se fierbe totul timp de 1mn.
Așezați într-o oală, închideți-o și dați-o cu susul în jos timp de cel puțin 10 minute. Întoarceți și agitați ușor și uniform (cu mișcări circulare pentru a evita barbotarea) până când florile și coaja rămân în suspensie.
Zestul este opțional. Dacă doriți un gust mai pronunțat de lămâie, puneți tocmai coaja de jumătate de lămâie.
Dulce, subtil și delicios !
Informații despre această rețetă și dieta Dukan
Metoda clasică Dukan
Scara nutrițională Dukan
Rețineți rețeta
Rețetă Dukan
creat de supertata
Autorizat pe etape:
Rețetă Dukan oferit pe 21.06.2012
cc: linguriță - cs: lingură - cl: centilitru - ml: mililitru
Nu există nicio indicație a numărului de mese pentru fiecare fel de mâncare. Urmează-ți foamea și dorințele.
Câteva idei de rețete Dukan „Proteine pure”
supertata - 21.06.2012 la 16:42
Pentru vizualul pectinei Marmello 1 și compoziția sa: http://www.proteinaute.com/forum/l_arriere_cuisine_bis_ou_ca_papote_popote-29 (.) (Postat pe 21.06.2012 la 16:39) și pagina următoare.