Flora intestinală și nutrienții de bază
Aproape nimănui nu-i plac ridurile de pe față. Dar sunt un truc pentru ca intestinul subțire să-i mărească suprafața interioară. În plus, există o tăiere densă de vilozități, care aduce carcasa lungă de 6,5 m pe o suprafață de 400 de metri pătrați. Aceasta corespunde dimensiunii 1 1/2 terenuri de tenis. Niciun alt organ nu intră în contact cu substanțele din mediu la fel de intens ca intestinul.
Aceasta are o semnificație foarte practică pentru medicii orientați biologic. Multe boli pot fi influențate pozitiv de măsuri specifice în ceea ce privește funcționarea interioară a intestinului. Acest lucru se face printr-un tratament microbiologic special, de exemplu cu bacterii lactice (iaurtul revine în joc) - sau printr-o dietă. Ceea ce ar trebui să acorde cel puțin atenția tuturor este o dietă mixtă proaspătă, bogată în vitamine și fibre.
O floră care înflorește în secret
Flora intestinală este formată din peste 400 de tipuri diferite de bacterii intestinale. Interacțiunea lor formează o importantă barieră de protecție împotriva germenilor străini și a homotoxinelor de pe mucoasa intestinală. Ganglionii limfatici intestinali cu vasele lor limfatice sunt localizați în țesutul conjunctiv al mucoasei intestinale și formează, ca să spunem așa, sistemul imunitar al intestinului. „Scanează” suprafața germenilor intestinali și a alimentelor și decide dacă sunt tolerate sau nu. Anticorpii se formează împotriva străinilor identificabili.
Dacă sistemul imunitar este supraîncărcat, se poate „răsturna” dacă există dorința de a suferi de alergii și factori de stres suplimentari (metale grele, pesticide, drojdii patogene, dietă dezechilibrată) și apoi reacționează la alimente sănătoase, altfel tolerabile, cu alergii. Aceasta este deja o expresie a unei boli celulare incipiente (faza de impregnare), adică homotoxinele nu mai încarcă doar matricea, ci au început deja să slăbească celulele.
Cei afectați ar trebui să încerce să evite cât mai mult posibil contactul cu substanțe alergenice. Medicamentele antialergice homeopate pot fi, de asemenea, utilizate pentru terapie. Histamina Injeel este potrivită ca „antihistaminic”; Urtica-Injeel este utilizat ca așa-numitul „agent de inversare”.
Un remediu de inversare este un preparat homeopat care, într-o formă foarte concentrată, declanșează exact boala împotriva căreia este eficient ca remediu în doze mici. Mulți au făcut deja experiența cu urzica „cu doze mari” (Urtica) și își amintesc prea bine reacția alergică rezultată a corpului, care se exprimă prin senzație de arsură, mâncărime severă și înroșirea pielii. Cu toate acestea, în diluarea homeopatică, urzica acționează împotriva unor astfel de reacții alergice.
Este important ca terapia să recunoască și să evite alimentele care cauzează alergii. Poate fi utilă așa-numita dietă de rotație, în care ai voie să mănânci din nou fiecare aliment în a patra zi. Malnutriția, alimentele incompatibile și influența medicamentelor duc la o colonizare incorectă a suprafeței intestinale cu germeni agresivi producători de toxine.
Cauzele florei intestinale modificate patologic
- Modificări bruște, profunde (diareea călătorului)
- Bogat în proteine și grăsimi (promovează bacteriile putrefactive)
- Prea multe produse care conțin zahăr (favorizează drojdiile)
Efectul secundar al tratamentului medical
- Antibiotice (distrugerea bacteriilor intestinale sănătoase)
- Cortizon, chimioterapie (slăbirea sistemului imunitar)
- Inhibitor de ovulație („pilula”; favorizează creșterea drojdiei)
- Radiația tumorală (slăbește sistemul imunitar)
- Utilizarea cronică a laxativelor
Cauzele proprii ale corpului
- Prea mult sau prea puțin acid gastric
- Boli hepatice, biliare și pancreatice
- Tulburări congenitale sau dobândite ale sistemului imunitar
- Bacterii, ciuperci sau paraziți dăunători
- Tulburări ale peristaltismului intestinal
- Adeziunile intestinului
- Colită ulcerativă (inflamație autoagresivă a colonului)
- Diverticulită, diverticuloză (proeminențe ale intestinului)
- Sindromul intestinului iritabil („nu se detectează inflamația”)
- Alergii și intoleranțe alimentare
- Poluarea cu metale grele din plumb, cadmiu sau mercur, pesticide
- Elementele nutritive de bază din organism sunt glucidele, grăsimile și proteinele.
Cea mai importantă sarcină a Glucidele este furnizarea de energie pentru metabolism. La 17,2 kg-jouli pe gram de carbohidrați, carbohidrații furnizează doar jumătate din cantitatea de energie ca grăsimile (38,9 kg-jouli pe gram de grăsime din dietă), dar sunt foarte importanți pentru a vă simți plini. De exemplu, s-a dovedit că produsele „ușoare” cu conținut scăzut de zahăr te fac să fii mai puțin plin și că durerile de foame își iau caloriile după o perioadă scurtă de timp.
Alimentele bogate în carbohidrați sunt, de exemplu, cartofi, paste, produse din cereale integrale, musli, cereale sau banane. Anumite țesuturi, cum ar fi sistemul nervos și celulele sanguine, sunt dependente de glucoză ca fiind cea mai mică componentă unică a tuturor complexelor carbohidrați.
Creierul uman are nevoie de 120-140 de grame de glucoză în fiecare zi. Ficatul stochează glucoza în forma de stocare „glicogen” și o eliberează înapoi în sânge atunci când este necesar pentru a preveni hipoglicemia. Semnele tipice de hipoglicemie sunt oboseala bruscă, căscatul și pofta de ceva dulce. De obicei, aceste simptome apar la trei ore după masă. Dacă este necesar, organismul poate produce el însuși glucoza din grăsimi și proteine prin ocoliri metabolice.
Grasime dietetica constă de obicei din 98% grăsimi neutre (= trigliceride) și o mică proporție de compuși asemănători grăsimilor, cum ar fi colesterolul. Compoziția unei grăsimi depinde de cantitatea de acizi grași nesaturați. Cu cât este mai mare proporția de acizi grași nesaturați, cu atât sunt mai grase, dar și cu o calitate superioară și mai tolerabilă a grăsimilor din dietă. Grăsimile sub formă lichidă la temperatura camerei se numesc ulei.
Uleiurile de înaltă calitate (ulei de măsline presat la rece sau ulei de floarea-soarelui) furnizează organismului acizi grași esențiali (acid linoleic, acid linolenic și acid arahidonic) și vitaminele liposolubile A, D, E și K. Aceste substanțe nu pot fi produse de oameni prin metabolismul lor, motiv pentru care sunt numite „ numiți „nutrienți esențiali. Acești nutrienți esențiali trebuie furnizați organismului pentru a construi membrane celulare și hormoni.
Grăsimile ingerate cu alimente sunt legate în intestinul subțire de acizi biliari și se formează picături de grăsime fin divizate. Prin acțiunea enzimelor care scindează grăsimile (lipazele), grăsimile neutre (trigliceridele) sunt împărțite în acizi grași și glicerină. Celulele intestinului subțire le absorb și le reasamblează, le asigură un strat proteic și le eliberează în sânge.
- Oamenii nu pot produce ei înșiși nutrienți „esențiali”.
- Cu cât sunt mai mulți acizi grași nesaturați, cu atât sunt mai valoroase grăsimile din dietă.