Florian Reynaud, un manager de calorii - Dicodusport

1 decembrie 2017

manager

PORTRET. Culturistul tocmai a fost încoronat campion mondial la disciplina sa sâmbătă, 25 noiembrie. Prin reprezentarea Franței la Campionatul Mondial WNBB, Florian Reynaud, În vârstă de 23 de ani, câștigă un nou titlu în categoria sa (-75 kg) la evenimentele în care produsele dopante sunt interzise. L-am întâlnit cu o lună și jumătate înainte de competiție.

Florian Reynaud pe podium în timpul Campionatului Mondial WNBB din La Teste-de-Buch, în Gironde, pe 25 noiembrie 2017

Totul începe cu o fotografie. Câțiva concurenți din Coupe de France tastează poza și numărul 10 pare să aibă cea mai detaliată musculatură. Este Florian Reynaud, în vârstă de 23 de ani. Va ajunge campion la acest eveniment la categoria Speranță (22-25 de ani), pe 20 mai.

Contactat prin pagina sa de Facebook „FREYentraineur”, tânărul antrenor acceptă o întâlnire. Tricou strâmt, chip copilăresc, își spune povestea cu aceeași rigoare ca și modul său de viață. A început culturismul la 18 ani, într-un moment în care „ nu exista încă o nebunie pentru această disciplină pe rețelele de socializare ".

A fost întotdeauna atletic. Tenis, sală de sport, judo, el preferă activitățile individuale în care noțiunea de auto-prezentare este importantă. Începe o licență în STAPS « Mi-a plăcut deja anatomia, modul în care funcționează corpul. Înțelegeți reacțiile lor la hormoni și substanțe nutritive. Modul în care vitaminele îl vor afecta ... ".

Alimentele sub control

Florian dezvăluie, cu pedagogia unui antrenor, latura ascunsă a activității sale. Peste șase săptămâni, va participa la următoarele campionate mondiale. Apoi începe una dintre cele mai dificile perioade: seceta. „AT în anumite momente ale zilei am hipoglicemie. Mă scutur și mă simt greață ".

Tot ceea ce mănâncă este cântărit la cel mai apropiat gram și înregistrat într-o aplicație dedicată. Scopul ei este să aibă un deficit caloric pentru a elimina toate grăsimile din corpul ei. Un test dur pentru toți culturistii, dar necesar pentru a avea o piele mai strânsă în ziua testului. " Cu două săptămâni înainte de competiție, nu mai mănânc zahăr. E greu, pentru că îmi termin mesele flămând ", El explica.