Flotabilitate pentru persoanele grase - de ce înotul este sportul de bază ideal pentru sportul de presă supraponderal

Persoanele supraponderale care vor să se lupte cu kilogramele cu mai mult exercițiu ar trebui să aleagă apa ca punct de plecare. Elementul umed îi face imediat mai ușori: flotabilitatea înseamnă că greutatea corporală este doar o zecime din ceea ce cântăresc pe uscat. „Înotul funcționează mult mai bine decât mersul pe jos sau jogging”, confirmă Günther Kurz de la Institutul pentru științe sportive și sportive de la Universitatea din Karlsruhe din „Apotheken Umschau”. Cei care rareori fac activitate fizică deoarece suferă de semne de uzură a articulațiilor sau dureri de spate cu greu observă aceste restricții în apă, deoarece este ușor la nivelul articulațiilor, tendoanelor, ligamentelor și cartilajului și ameliorează coloana vertebrală.

persoanele

Acest raport este gratuit pentru publicare numai dacă se confirmă sursa

Revista de sănătate „Apotheken Umschau” 6/2007 A este disponibilă în majoritatea farmaciilor și este oferită clienților pentru sfaturi de sănătate fără plăți suplimentare.

Mai multe comunicate de presă online: www.GesundheitPro.de> Apăsați butonul Service (subsol)

Contact de presă:
A lua legatura:
Ruth Pirhalla
Munca de presă
Tel.: 089/7 44 33-123
Fax: 089/744 33-459
E-mail: [email protected]

Conținut original de: Wort & Bild Verlag - Rapoarte de sănătate, transmise de știri aktuell