Fluctuații de greutate care ar putea indica sindromul Hashimoto
Greutatea ta urcă și coboară ca o plimbare cu un roller coaster?
Toată lumea îl cunoaște pe modelul de top Gigi Hadid - cel puțin pe toți cei care nu au trăit în pădure în ultimii trei ani. Are silueta perfectă: subțire și bine antrenată, unele femei visează (dar chipsurile și burgerii sunt prea delicioși). Cu toate acestea, în ultimele luni, ea și-a pierdut din ce în ce mai mult curbele și limbile supărate au susținut că s-a închinat în cele din urmă către creierul înnebunitor. În acest caz, critica este nejustificată, deoarece modelul suferă de sindromul Hashimoto - o boală metabolică cu care se luptă mulți oameni.
Dar ce anume este Sindromul Hashimoto?
Ce este mai exact sindromul Hashimoto?
Aceasta este o boală autoimună a glandei tiroide care este declanșată de sistemul imunitar propriu al corpului - aceasta ar trebui să protejeze de fapt corpul. Cu toate acestea, în acest caz organismul atacă țesutul glandei tiroide, provocând daune de durată. Ca urmare, nu se produc suficienți hormoni tiroidieni pentru a menține circulația și metabolismul. Motivul pentru aceasta este o predispoziție ereditară, care afectează aproximativ 10% dintre germani. Dar schimbările hormonale sau situațiile stresante - care au un impact puternic asupra psihicului - pot fi responsabile pentru izbucnirea bolii.
Dar cum afectează asta corpul?
Modul în care sindromul Hashimoto afectează corpul?
Boala autoimună rămâne adesea nedetectată, deoarece boala progresează încet și nedureros. În ciuda unei alimentații sănătoase și echilibrate, te îngrași mai repede și te simți foarte obosit sau deprimat. Problemele circulatorii, căderea părului, pielea uscată și tremuratul constant pot fi, de asemenea, efecte secundare.
Simptomele vi se par familiare? Atunci poate că ar trebui să mergi la medic. Dar cum este tratamentul potrivit?
Tratamentul pentru sindromul Hashimoto:
Primele lucruri mai întâi: boala nu poate fi vindecată. Cu toate acestea, acest lucru poate fi tratat bine cu tablete de hormoni tiroidieni, cum ar fi tiroxina, deoarece hipofuncția este echilibrată și simptomele sunt combătute în mod eficient. Cu toate acestea, este nevoie de ceva timp pentru a seta tabletele corect - așa cum se poate observa și la Gigi Hadid, care inițial a slăbit.
Cu toate acestea, puteți economisi mult cu dieta:
Când vine vorba de nutriție, ar trebui să evitați prea mult iod, deoarece agravează inflamația tiroidei. Cu toate acestea, dacă mâncați cu moderare alimente iodate, cum ar fi somonul sau macroul, atunci acest lucru este perfect. Deoarece acizii grași omega-3 din pești au un efect pozitiv asupra celulelor imune.
Un sfat: înlocuiți grâul, secara, orzul și spelta cu quinoa sau hrișcă - poate asta vă va ajuta. Deoarece sindromul Hashimoto apare adesea în legătură cu intoleranța la gluten.