Fly Yoga, Ubound, piloxing knockout de sporturi la modă de descoperit
Vreți să începeți sau să reluați sportul, dar înregistrarea pentru clasicele abdomen gluteal, construirea mușchilor sau mersul la sală nu vă motivează? Vrei mai multă distracție și pizzazz? Avem câteva idei pentru tine. Pe marcajele dvs., stabiliți-vă. Mutare !
timp estimat de citire: 3 min
Surfset fitness: surfing în oraș, o tendință sportivă neobișnuită pe care trebuie să o testezi absolut
Îți place surfingul, dar trăiești departe de plajele din Hossegor, ai visat întotdeauna să practici acest sport la modă, dar nu ai îndrăznit niciodată să faci pasul.
Adoptați atitudinea Brice de Nice prin navigând pe val ca Bodhi în Point Break! surfset fitness este făcut pentru tine !
Principiul ? Reproduceți exercițiile de bază aleînvățând să navighezi, pe o scândură sprijinită pe baloane pentru a recrea instabilitatea valurilor.
De ce ne plac surful și fitness-ul? Acest sport necesită echilibru și funcționează întreaga centură abdominală. Brațele, fesierele și coapsele sunt, de asemenea, solicitate pe lângă cardio, care vă va face arde grăsime. cu zambet! Ideal pentru un corp sculptat și tonifiat ca niște surferi adevărați !
Lecții de Surfset în interior
Zumba în întuneric pentru a vă redescoperi corpul
Zumba a rămas de fapt un activitate sportivă foarte la modă cu toate acestea de data aceasta trebuie descoperit pe întuneric și pe fluorescent.
O idee grozavă pentru a-i dezinhiba pe cei timizi și a-i înnebuni pe entuziaștii dansului.
Principiul ? Ca într-un clasa zumba, veți putea să vă dezvăluiți sexappealul legănându-vă șoldurile ritmuri latino cu ținută fluorescentă și accesorii. În plus, camera întunecată permite greșelilor tale să treacă neobservate.
De ce iubim zumba în întuneric? Pe lângă arderea caloriilor, sesiunea este distractivă datorită ultra violetului, care vă permite să desenați forme fluorescente pe corp.
Curs de Zumba pe întuneric și fluorescent