Foaia de patiserie te îngrașă Blogul

De obicei folosit pentru a face chifle de primăvară, samoase și aperitive foietaj, produsele din cărămidă se caracterizează printr-o aromă neutră și un conținut caloric redus. Prin urmare, nu îngrașă și este recomandat ca parte a unui program de slăbire. Pentru a înțelege mai bine efectul de slăbire a acestei frunze, vom analiza compoziția sa nutrițională.

Compoziția foii de patiserie

Subțire, crocantă și foarte ușoară, foaia de patiserie este recunoscută prin textura sa aerisită. Dar, în spatele acestei texturi, ascundeți niște substanțe nutritive pe care vi le vom dezvălui. În 100 de grame de foaie de patiserie, este nevoie de 72,5 calorii, 10 grame de proteine, 7 grame de carbohidrați, 0,5 grame de grăsimi și 0 grame de alcool. Examinând această compoziție, putem spune cu ușurință că foaia de patiserie este săracă în grăsimi și fibre și are un aport caloric moderat. Prin urmare, este un ingredient excelent de slăbire pe care cei mai inteligenți îl folosesc în general ca o coajă de plăcintă.

Acum, că sunteți fixați pe compoziția foilor de patiserie, iată o rețetă cheie însoțită de câteva idei care să vă ajute să le preparați într-un mod dietetic.

---