Foaie de lucru PDF supraponderal - Descărcare gratuită PDF
Scurta descriere
1 Informații pentru cadrele didactice 1/6 sarcină de lucru Elevii se mișcă o zi întreagă cu manșete de greutate făcute de sine .
Descriere
Informații despre profesorii supraponderali 1/6
Sarcina de lucru Sch se deplasează pentru o zi întreagă cu manșete făcute de sine pe corp și apoi discută despre ceea ce au trăit și cum s-au simțit. Obiectiv Elevii cunosc consecințele negative ale supraponderabilității și consecințele dăunătoare pe care le poate avea. Fișe de lucru materiale greutate manșetă Formă socială Lucru individual Sesiune plenară Timp 30 '
Dacă nu doriți să cumpărați sau să închiriați mansetele, aveți opțiunea de a le face. Este inclus un manual simplu.
Foaia de lucru supraponderală 2/6
Citiți informațiile. Care dintre activitățile descrise sunt pe agenda dvs.? Există alte activități despre care nu credeți că au un efect pozitiv asupra sănătății fizice? Scrieți-vă gândurile pe o foaie separată de hârtie.
Fișă de lucru supraponderală 3/6
În cele din urmă, corpul suferă și, astfel, adesea calitatea vieții persoanei. Pe de o parte, există riscuri și probleme pentru sănătate, cum ar fi bolile și tulburările metabolice, pe de altă parte, există obstacole și probleme în societate și în viața de zi cu zi. Boli posibile risc crescut de a dezvolta boli cardiovasculare diabet (diabet) tulburări ale metabolismului lipidic (nivel ridicat de colesterol) tensiune arterială ridicată stres sever la nivelul articulațiilor (probleme la genunchi, probleme la glezne) stres sever la nivelul coloanei vertebrale și mușchilor nucleului sforăit greu Probleme sociale Recunoașterea în societate este dificilă, deoarece persoanele obeze nu sunt întotdeauna tolerate direct Dificultăți în găsirea unui loc de muncă Probleme în găsirea unui partener sau într-un parteneriat Probleme de zi cu zi: Îndoirea în mașină, legarea șireturilor, urcarea scărilor, așezarea pe scaune, care suporturi laterale înguste au etc.
Foaia de lucru supraponderală 4/6
Supraponderalitatea severă se manifestă foarte diferit în diferite țări. Graficul de mai jos arată procentul persoanelor supraponderale din diferite țări în funcție de IMC (valoarea măsurată: persoanele cu un IMC> 30).
Sursă: Obesity Management Inc., Bohemia Statistici SUA/OECD: Sănătate dintr-o privire: Indicatori OECD - Ediția 2005
Discutați despre grafică în grupuri mici. De ce procentele respective sunt atât de mari sau atât de scăzute? Care sunt motivele pentru aceasta? Înregistrați-vă informațiile pe o flipchart!
Foaia de lucru supraponderală 5/6
Faceți-vă propria manșetă de greutate conform instrucțiunilor; atunci ar trebui să le porți o zi întreagă.
Introduceți grila în experiențele și sentimentele dvs. atunci când purtați mansete. Asigurați-vă că introduceți rezultatele la începutul testului dimineața, la prânz și, de asemenea, seara. Atenție: nu trebuie să scoateți niciodată manșetele!
Instrucțiuni de artizanat mansete de greutate 1.
Așezați două bucăți de țesătură lungi, rezistente la rupere una peste alta și coaseți împreună, lăsând o parte îngustă deschisă
Setați o cusătură transversală, care ar trebui să fie foarte puternică
Se toarnă aproximativ 1 kg de nisip în punga rezultată și creează din nou o cusătură puternică
Legați în jurul piciorului și plecați!
Foaia de lucru supraponderală 6/6
Fișa de testare „Ziua mea cu manșetă”
Seara îți desfaci manșetele. Descrie acum sentimentul pe care îl ai în picioare și în tot corpul tău: ________________________________________________________________________________________________ ________________________________________________________________________________________________ ________________________________________________________________________________________________ ____________________________________________________________________________________________ ________________________________________________________________________________________________ ______________________________________________________________________________________________