Obezitate Obezitate - Centrul de terapie Medic-Fit
Obezitatea este o acumulare excesivă de țesut gras în organism. O astfel de acumulare de grăsimi apare atunci când alimentarea cu energie (în principal prin grăsimi, zahăr și o dietă bogată în calorii) depășește permanent consumul de energie. Obezitatea duce la boli secundare și la o speranță de viață mai scurtă.
Așa-numitul indice de masă corporală (IMC) este utilizat ca măsură a excesului de greutate. IMC se calculează împărțind greutatea la pătratul înălțimii (în metri) (kg/m²).
- Greutatea normală corespunde unui IMC între 19 și 25 kg/m²
- Greutatea excesivă este cuprinsă între 25 și 30 kg/m². Se vorbește despre obezitate (adipozitate) de la un IMC de 30 kg/m².
Ce cauzează obezitatea?
- Dispoziție ereditară (dispoziție genetică)
- Dieta, stilul de viață și lipsa activității fizice
- Factori emoționali: stresul, singurătatea, depresia și frustrarea față de mâncare ca recompensă
- Unele boli pot duce, de asemenea, la obezitate.
Numai dispoziția genetică nu te face obeză. De obicei, este o interacțiune între dispoziție (convertoare bune de hrană) și stil de viață care duce în cele din urmă la obezitate. Dacă aveți un indice de masă corporală peste 25, ar trebui să vă schimbați stilul de viață și să pierdeți în greutate, mai ales dacă aveți predominant grăsime abdominală (grăsime viscerală) (formă de măr).
Excesul de greutate și obezitatea duc la o serie de afecțiuni fizice
- Plămâni: respirație scurtă și respirație scurtă, atacuri bruște care durează mai mult de zece secunde (sindrom de apnee în somn)
- Probleme ortopedice: dureri de spate (în special coloanei lombare) și probleme la genunchi, deoarece articulațiile sunt supraîncărcate de greutate și se uzează mai repede.
- Tulburări metabolice: creșterea lipidelor din sânge (colesterol și trigliceride), creșterea glicemiei, creșterea acidului uric (gută)
Cele trei pietre de temelie ale terapiei sunt:
- Exerciții fizice regulate (în special antrenament de rezistență, dar și antrenament de forță dacă aveți o lipsă de mușchi, adesea combinată cu suficiente proteine pentru a construi mușchi)
- Sfaturi legate de dietă
- Terapia comportamentală: Se învață senzația de foame și sațietate, se reduce stresul și se previn tulburările alimentare.
Menținerea greutății odată atinsă este adevărata problemă. Oferim concepte de tratament pe termen lung care garantează succesul durabil. Deoarece adesea o dietă fulgerătoare de succes este urmată de o creștere și mai mare (efect yo-yo).
Doar dacă pacientul este dispus să-și adapteze dieta și stilul de viață pe termen lung, va avea șanse de succes!
Luni - Sâmbătă 7:30 - 22:00
Duminica și sărbătorile legale 9:30 - 19:00
Informații despre cookie-uri și protecția datelor
Acest site folosește cookie-uri. Acestea sunt fișiere text mici care sunt stocate pe dispozitivul dvs. cu ajutorul browserului. Nu fac rău.
Folosim cookie-uri, care sunt absolut necesare pentru funcționarea site-ului web, în conformitate cu articolul 6 alineatul (1) litera (b) GDPR (baza legală). Toate celelalte cookie-uri sunt utilizate numai dacă sunteți de acord în conformitate cu articolul 6 alineatul (1) litera a) GDPR (baza legală).
Aveți dreptul să vă retrageți consimțământul în orice moment. Retragerea consimțământului dvs. nu afectează legalitatea prelucrării efectuate pe baza consimțământului dvs. până la momentul retragerii. Nu sunteți obligat să vă dați consimțământul și puteți utiliza serviciile site-ului web chiar dacă nu vă dați sau retrageți consimțământul. Cu toate acestea, este posibil ca funcționalitatea site-ului web să fie restricționată dacă revocați sau vă restrângeți consimțământul.
Informațiile oferite pe acest site nu se adresează copiilor sau persoanelor care nu au împlinit încă vârsta de 16 ani.
Pentru a vă revoca consimțământul sau pentru a-l restricționa la anumite cookie-uri, aveți în special următoarele opțiuni:
- Utilizați setările browserului. Puteți găsi detalii despre acest lucru în funcția de ajutor a browserului dvs.
- La http://www.youronlinechoices.com/uk/your-ad-choices puteți analiza cookie-urile pe care le utilizați și le puteți dezactiva individual sau total. Este o ofertă de la European Interactive Digital Advertising Alliance.
Site-ul web poate utiliza următoarele cookie-uri, care sunt esențiale pentru site-ul web:
- Sesiunea site-ului
Scop: să vă distingă de ceilalți vizitatori ai acestui site web.
Durata stocării: sesiunea browserului - Limba preferată
Scop: Cu site-urile web multilingve, putem reîncărca limba preferată data viitoare.
Perioada de depozitare: 1 an - Valută
Scop: Dacă este utilizat un magazin online, putem afișa aceeași monedă cu care sunteți obișnuiți la următoarea vizită.
Perioada de depozitare: 30 de zile
Cookie-uri opționale în scopuri de marketing și analiză:
Cookie-urile setate în scopuri de marketing și analiză sunt de obicei stocate mai mult decât sesiunea respectivă; perioada specifică de stocare poate fi găsită în informațiile respective oferite de furnizor.
Informații suplimentare despre utilizarea datelor cu caracter personal în legătură cu utilizarea acestui site web pot fi găsite în declarația noastră de protecție a datelor în conformitate cu articolul 13 GDPR.