Foame constante în timpul alăptării Întrebare pentru consultantul în lactație Biggi Welter
Răspuns de la Biggi Welter, consultant în alăptare
De atunci mi-a fost foame în mod constant, în special pentru ciocolată și alimente grase (cartofi prăjiți etc.).
Nu am avut poftă de mâncare în timpul sarcinii.
De fapt, sunt atent la dieta mea și mănânc și multe fructe și legume.
Dar de la alăptare am putut mânca tone de ciocolată (o bară este tencuită în câteva minute), de exemplu. Chiar dacă mănânc fructe și legume ca înlocuitor, oricât de mult, pur și simplu nu o să mă satur de ele.
Mă enervează enorm, pentru că, desigur, observi acest lucru pe cântar, ceea ce mă frustrează și pe mine.
La o săptămână după naștere, kilogramele de sarcină au scăzut, dar apoi a început cu această foamete nesăbuită.
Am încercat deja o dietă, dar nu a fost o idee bună când alăptam. După câteva zile am avut brusc amețeli și apoi am renunțat.
Ce poate fi că mi-e atât de foame, în special pentru ciocolată și alte alimente grase și că fructele și legumele pur și simplu nu mă umplu.
Și ce pot face pentru asta.
Puține informații: fiul meu are acum 6 luni. Nici acum nu sunt supraponderal, dar nu este greutatea mea confortabilă și puteți vedea că am câștigat puțin:-(
Multumesc si toate cele bune
de Jessilou pe 15 februarie 2013, 11:21
Foame constante în timpul alăptării
Nu pot să vă spun dacă este conținutul de serotonină al ciocolatei sau doar faptul că mulți oameni văd ciocolata ca „mâncare pentru nervi” sau pur și simplu faptul că consumul de ciocolată poate fi o plăcere cu care femeile se tratează ca recompensă.
De fapt, multe mame proaspăt coapte au un apetit enorm pentru ciocolată.
De fapt, există femei care chiar se îngrașă în timpul alăptării. Dar, înainte de a vă pune kilogramele încăpățânate la alăptare, ar trebui să vi se examineze tiroida, deoarece nu este atât de neobișnuit ca o femeie să aibă probleme de sănătate după sarcină, de ex. apar cu glanda tiroidă.
Puteți încerca să vă reduceți greutatea prin dietă conștientă și mult exercițiu (dar vă rugăm să nu coborâți sub 1800 kcal pe zi). Acest lucru poate merge destul de încet, dar dacă totul este în regulă (așa cum am menționat deja, de exemplu, problemele tiroidiene sunt excluse), ar trebui să vă pierdeți în greutate treptat.
Salutări dragi,
Biggi
de Biggi Welter, consultant în lactație pe 15.02.2013
Întrebări similare cu Biggi Welter și Kristina Wrede despre alăptare
Timpul alăptării? Foarte flamand?
Buna dragi consultanti! Am doi fii. Cel mare va avea 2 ani luna viitoare, cel mic s-a născut luna trecută și are aproape 4 săptămâni. L-am alăptat pe deplin - în prezent la nevoie. Sunt singur de câteva zile, soțul meu nu vine decât la 18.30. .
din Linnnda 16/10/2012
Cuvinte cheie: Foamea, alăptarea
Brusc noaptea foame?
Bună ziua, fiul meu are puțin peste cinci luni și este un copil foarte bun și fără probleme care alăptează. Până acum patru săptămâni (și asta s-a întâmplat de când avea vreo 6 săptămâni), de obicei, a băut ultima dată în jurul orei 20:00 și apoi s-a întors în jurul orei 4 sau 5 a.m. uneori .
de pisuschka 02/05/2013
Copilul nu este aproape niciodată flămând!
Bună ziua, fiul meu are 7,5 luni și este încă alăptat. Am început cu alimente complementare când aveam 5 luni. A durat ceva timp, dar în timp a funcționat destul de bine. Între timp, totuși, acum este din nou că este relativ puțin terci, în jurul prânzului și după-amiază .
de Thalia2012 22.01.2013
foame
Bună ziua;) În SS și în alte părți ale vieții mele, până acum am fost scutită de foame. Acum alăptez (bebelușul a venit pe 14 decembrie) și o pot face toată ziua, îmi pare rău. MÂNCA! Este normal. În mod ciudat sau prost, pe dulciuri; (sau pe iaurt sau .
prin prostie 01/08/2013
Bebelușul meu plânge să alăpteze, încă îi este foame?
Bună ziua, am nevoie de câteva sfaturi. Recent, fiul meu de 17 săptămâni a plâns imediat după alăptare. În prezent alăptăm la fiecare 4 ore, deși acest lucru este variabil. De asemenea, se întâmplă să aibă faze în care ar dori să fie alăptat la fiecare 3 ore. Durata alăptării este cuprinsă între 4 și .
de Emi10 05.12.2012
Obiceiul de a alăpta la noapte sau foamea?
Buna dragi echipa de alaptare! Fiica mea dulce are acum aproape patru luni (în 6 zile). Acum cântărește 6400 g, înălțimea de 61,5 cm. S-a îngrășat întotdeauna bine. Întrebarea mea: alăpt la nevoie, în timpul zilei vine la fiecare 2-4 ore, 4 ore fiind total .
de lzvivia 11/12/2012
Dintr-o dată foamea din nou noaptea?
Dragi consultanți în lactație! Fiica mea va avea 6 luni săptămâna viitoare. Este alăptată de 5 ori pe zi. La prânz este o masă completă de legume/carne. Din păcate, ea refuză să bea ceaiuri, apă etc. De când am citit că este atât de important pentru ea .
de alex0914 11/08/2012
Sticle și semne de foame
Dragi consultanți, fiica mea s-a născut acum 3 săptămâni. Din moment ce, din păcate, produc suficient lapte, în prezent o hrănesc dintr-un amestec de lapte matern exprimat și alimente convenabile. Întrebările mele sunt următoarele: trebuie să merg cu tine în următoarele zile .