FOCUS-GESUNDHEIT - Cunoștințe care ajută
revistă
10 nici o meserie ca alta Trei persoane care își câștigă existența în condiții extreme
14 Sănătos prin viața profesională Ce anume și ce îi hrănește pe germani în munca lor de zi cu zi? Infografia oferă răspunsuri în număr
16 Curajoasă lume nouă a muncii Birou la domiciliu - izolare sau insulă a binecuvântaților? Un raport intermediar din noul normal
20 Întărit din criză Promovare, schimbare, ieșire: Acesta este modul în care oamenii cresc cu schimbări la locul lor de muncă
Consolidați psihicul
28 Încetinirea stresului Presiunea constantă este otrăvitoare pentru sănătate. Cu aceste strategii, trupul și sufletul pot rămâne sănătoși
34 Te rog zambeste (intotdeauna)! Cum controlul emoțional încordează psihicul și ce poate face munca emoțională
44 Celulele gri la locul de muncă Imagini din scanarea creierului: Ce apare în creier în timpul stresului și al concentrării?
46 Ridică-te în picioare În terapiile internate, cei afectați învață să facă față depresiei, fricilor și constrângerilor și să-și schimbe comportamentul
54 Învățați gândurile rele Expertul Andreas Fallgatter arată care pacienți beneficiază de noi forme de terapie comportamentală clasică
58 Întoarcerea Înapoi din nou - dar diferit: Acesta este modul în care te întorci la muncă după epuizare
62 Dormi mai bine Cum dorm somnii și ce aduce înapoi somnul pierdut
66 Calm în gât Noi strategii împotriva sforaitului: cine ajută o operație pe palatul moale? Și ce se întâmplă de fapt acolo?
72 Găsiți un loc de muncă fără dureri de spate Aproape fiecare persoană care lucrează are spatele la un moment dat. Cum puteți recunoaște riscurile locului dvs. de muncă și să luați contramăsuri specifice
Rămâi în echilibru
80 Potriviți și sănătoși la locul de muncă Planificare, pauze, nutriție, exerciții fizice: așa strategiile simple asigură multă bunăstare
88 Dreptul dumneavoastră în caz de boală Ce trebuie să ia în considerare angajații, ce își pot permite șefii? Comportamentul corect în caz de boală - și în prezent în timpul pandemiei
Medici și liste de clinici
94 Medicii evaluează medicii Acesta este modul în care sunt create recomandările medicilor de top din FOCUS-Gesundheit
96 Tulburări de anxietate 98 Depresie și tulburare bipolară 100 tulburare de alimentatie 103 schizofrenie 106 Operația de somn 107Medicament pentru somn 109 Dependențe 111 Tulburare obsesiv-compulsive 112 Medicii evaluează clinicile Acesta este modul în care sunt create recomandările clinice de top din FOCUS-Gesundheit 114 anxietate 116 depresie 119 Psihosomatica 121 Tulburare obsesiv-compulsive
Rubrici
3 Editorial de redactor-șef Al 6-lea Știri pe scurt 122 Previzualizare și imprimare