Folosește puterea gândului!
Fii atent la gândurile tale pe măsură ce devin cuvinte. Urmăriți-vă cuvintele, pentru că se îndreaptă spre acțiuni. Urmăriți-vă acțiunile, deoarece acestea devin obiceiuri. Fii atent la obiceiuri pentru că acestea devin personajul tău. Fii atent la caracterul tău pentru că el devine destinul tău.
Mulți oameni nu sunt conștienți de puterea gândurilor lor. O persoană gândește aproximativ 60.000 de gânduri în fiecare zi. Ne gândim la ceva tot timpul și multe se adună în timpul zilei. Cât de dificil este să nu gândești deloc știe pe cineva care a încercat meditația sau nu a gândit.
Doar 3 - 5% din gânduri sunt pozitive, binevoitoare și inspiratoare pentru noi. Dacă considerați că multe dintre aceste 60.000 de gânduri sunt despre trecut și viitor, dar doar o fracțiune este relevantă pentru viața din moment (în aici și acum), este posibil să deveniți conștient de importanța atenției. Din cauza acestor 60.000 de gânduri, aproximativ 30% din gânduri sunt neutre - adică nici utile, nici dăunătoare. Gândurile rămase sunt distructive, disprețioase și pot fi chiar dăunătoare sănătății noastre și dezvoltării ulterioare. În formă de sistemul nostru economic, sistemul școlar și educația noastră, am învățat să evităm greșelile, să realizăm tot mai mult și să percepem rolul nostru ca parte reprezentativă a societății. Acest lucru este atât pozitiv, cât și negativ.
Când devenim conștienți că fiecare gând este energia originală reală pentru a crea ceva și știm deja pentru toți aceia dintre noi care s-au ocupat de puterea subconștientului, devenim încet dar sigur conștienți de puterea gândurilor.
Pur și simplu - gândurile noastre sunt începutul întregii puteri creatoare! Atât în bine, cât și în rău.
Trebuie remarcat că gândirea pozitivă singură nu ajută pe nimeni. De exemplu, ce rost are gândirea pozitivă la locul de muncă dacă volumul de muncă și nivelul de stres sunt atât de mari încât sănătatea ta aproape se prăbușește sub sarcină? La ce vă servește să gândiți pozitiv dacă sunteți tratat urât de altcineva sau dacă un partener chiar vă abuzează? A analiza situația nu a ajutat pe nimeni, ci mai degrabă a rănit-o.
Cum pot folosi puterea gândurilor într-un mod pozitiv?
Este vorba despre tratarea „mai conștientă” sau „mai conștientă” cu gândurile.
Deveniți conștienți de valoarea dvs. de sine. Care sunt punctele tale forte. Pe ce drum ai venit deja?.
Când ne găsim cu un model de gândire negativ la locul de muncă, îl înlocuim cu gândire pozitivă și binevoitoare. Scrieți gândul și creați un scenariu de gândire pozitiv. Vei vedea că cu timpul devine foarte ușor și este și mai distractiv.
La un nivel mai profund este să aflăm de ce avem gânduri negative și ce fel de experiențe, valori, credințe, așteptări sau identități sunt legate de aceste gânduri.
Întrebați-vă ce sentimente există în spatele acestor gânduri. De unde vin aceste sentimente? De ce am nevoie pentru a avea un sentiment pozitiv?
Doar atunci când putem asocia și sentimentele pozitive cu gândirea pozitivă vom putea folosi adevărata noastră creativitate și vom cunoaște plenitudinea vieții.
Cum mă poate sprijini MindConnection?
Cu ajutorul tehnicilor de coaching și mindfulness, precum și al antrenamentului mental, veți învăța să vă folosiți gândurile cu bunăvoință și scop. Procedând astfel, dizolvăm modele obstructive sau blocăm sentimentele și așezăm astfel bazele schimbării. Ca un efect secundar frumos, înveți să ai încredere mai bună în intuiție și să îți implici inima în luarea deciziilor înțelepte.
Vă ofer instrumentele necesare, vă dau instrucțiuni despre cum și unde puteți utiliza tehnicile. Dar la sfârșitul zilei trebuie să o faci singur.
#Gândire # Atentie # Antrenament mental #RightThinking #PowerDerGedanken #MindConnection #positiv_thinking #subconștiență #conștient # transformare # reziliență #PraxisMindconnection #Erlach #Bern #PraxisMindConnection
Practicați MindConnection - Coaching | Antrenament mental | Hipnoterapie | Dezvoltarea personală | Seminarii | Bern & Erlach
Telefon: +41 (0) 32 552 00 74/E-mail: [email protected]
Locația Täuffelen: Martin Fahrni, Tulpenweg 1, 2575 Täuffelen
Biroul Bernei: Martin Fahrni, Münstergasse 35, 3011 Berna