Folosiți febra de primăvară pentru a pierde în greutate și pentru antrenamentul muscular Cum să vă mențineți în formă cu sexul!
Primăvara apare din nou, acest furnicături și furnicături, dorința de mai mult! În același timp, grăsimea de iarnă deranjează șoldurile, nu arată bine în cămăși strânse și costume de baie. Deci, de ce să nu combinați utilul cu plăcutul - și să vă reuniți pentru antrenamente musculare țintite în perechi?
Mai mult timp pentru sensibilitate înseamnă mai puțină aport caloric
Potrivit sondajelor, aproximativ 45% dintre germani simt că vor face sex în primăvară, expertul în fitness și editorul de sănătate Philipp Deutsch consideră că aceasta este o condiție ideală ideală pentru a scăpa de grăsimile de iarnă: nu numai că arderea grăsimilor este stimulată în mod optim în timpul actului sexual, dar și cu pozițiile potrivite o puteți viza Antrenează mușchii care au cel mai mult nevoie de el. În plus, sexul redus duce la nemulțumire, ceea ce la rândul său declanșează dureri de foame la mulți oameni: mai mult timp pentru sensibilitate înseamnă adesea și mai puțină aport caloric.
Desigur, activitățile sportive de tot felul ajută și la scăderea în greutate, dar motivația necesară pentru aceasta vine prea des de mult, spre deosebire de dorința de a face sex: statistic vorbind, germanii simt dorința de distracție pentru doi, de aproximativ 250 de ori pe an, dar mai puțin Gândirea doritoare se transformă în realitate în jumătate din cazuri. Asta înseamnă: încă se întâmplă ceva!
„Dansul lui Shiva” oferă arderea optimă a grăsimilor pentru ambele sexe
Pozițiile individuale în timpul actului sexual au efecte diferite, arderea grăsimilor funcționează cel mai bine în „dansul lui Shiva”: bărbatul în picioare poartă femeia pe partea din față a șoldurilor și o sprijină pe coapse, femeia se ține de umerii săi. Ambele părți beneficiază de efortul fizic, bărbatul puțin mai mult decât femeia. Este, de asemenea, un antrenament excelent pe umeri. Poziția „Maharajah” oferă formare reală a zonei cu probleme pentru femei, se adresează atât coapselor, cât și feselor. Și cu poziția „elefant”, bărbatul lucrează la sânul său oțel.