Folosiți fructele înainte de acesta; nu se pierd! Healthy Home Academy
Folosiți fructele înainte ca acestea să se piardă!
- Autor postat:Healthyval
- Postare publicată: 8 iulie 2018
- Categorie postare:ALIMENTE/Gustări/PROVOCĂRI SĂNĂTOASE
Nu știu ce te motivează și te-a determinat să te hotărăști mananca mai multe fructe si legume dar probabil este din unul dintre aceste motive:
- vrei mai mult sănătate, mai mult decât vitalitate și în cele din urmă aplicați „Cel puțin 5 fructe și legume pe zi”
- tu vrei sa mananci mai puțin gras, mai puțin dulce și începe un proces de pierdere în greutate
- tu vrei a diversifica modalitățile tale de a le pregăti! Mâncarea ta este deja drăguță, dar vrei îmbogăţi!
- vă aflați în tranziția alimentară spre vegetarianism și fructele și legumele îți sunt aproape necunoscute
Am văzut deja cum să ne organizăm în fiecare săptămână pentru a avea suficient fructe și legume, dar uneori se întâmplă asta fructele se coc foarte foarte repede cu căldura!
Ce să fac? Așteptați și ... terminați cu să le arunci? Nooooooon! acesta nu este genul de casă!
Un fruct foarte copt pentru mine este un „BINE PENTRU un shake !”
Și ... ce este un shake? 😀 Aș fi putut să vă spun despre smoothie, mousse de fructe, ceva ce este între pregătirea de mâncare și băutură. În toate cazurile, a INCANTARE!