Food Battle Ce să mănânci în seara asta online

actualizat de Echipa Online pe 28.04.2017

mănânci

În seara asta te distrezi. Ieși la restaurant. Doar aici, între „spunem noi”, chemarea burții și dieta ta, nu mai știi încotro să te îndrepți.

Din fericire, suntem oameni minunați și extrem de modesti.

Așadar, am grupat câteva bucătării din întreaga lume și am investigat caloriile celor mai frecvent comandate feluri de mâncare.

Și am pus totul împreună într-o singură postare, astfel încât să nu trebuie să deschideți 20 de file Google pentru a alege unde veți lua cina în seara asta și, în cele din urmă, să decideți să mâncați un unt-Nutella-Nesquick-unt-pâine prăjită. față de Experts à Aurillac.

urmați liderul !

Bucataria japoneza:

În primul rând: mâncați cu bețișoare, va trebui. Deoarece sunt foarte greu de utilizat, permițându-vă să mâncați mai încet, senzația de plinătate vă va ajunge la timp în creier și vă veți opri înainte de a termina barca sushi. Știm cu toții cum se termină atunci când mâncăm sushi cu furculiță: vinovăție, dureri de stomac, bicarbonat de sodiu și somn.

  • Salată de salată și de susan: 127 de calorii
  • Supă Miso: între 35 și 55 de calorii
  • Orez simplu: 240 de calorii
  • 2 sushi de somon: 113 calorii
  • 2 sushi de ton: 108 calorii
  • 6 makis de avocado și brânză: 194 calorii
  • 6 produse de somon-brânză: 204 calorii
  • 6 mango-creveți California: 292 calorii
  • 6 sashimi de somon: 125 de calorii
  • 6 sashimi de ton: 67 de calorii
  • 6 sashimi de dorată: 52 de calorii
  • Chirashi mixt: 667 calorii
  • 2 bile de pui yakitoris: 61 de calorii
  • 2 yakitoris de vită cu brânză: 115 calorii
  • 2 yakitoris de somon: 116 calorii

Bucătăria chinezească:

Cifrele propuse sunt preluate dintr-o medie. Nu am mers să testăm toate rulourile de primăvară din Franța pentru a vedea dacă sunt în normă.

  • 1 rulou de primăvară: 90 de calorii
  • 1 brioche de porc glazurat: 220 de calorii
  • 1 ravioli la abur: 40 de calorii
  • 1 pui nem: 190 calorii
  • 100g orez cantonez: 180 calorii
  • 100g de legume sotate: 45 de calorii
  • 100g taitei prajiti: 230 calorii
  • 100g pui cu ciuperci negre: 86 de calorii
  • 100g de pui cu sos dulce și acru: 300 de calorii
  • 100g de porc în sos dulce și acru: 400 de calorii
  • 100g rață prăjită: 188 calorii
  • 1 castron cu supă chineză: 32 de calorii
  • 1 castron cu supă de tăiței: 100 de calorii
  • 15 mL sos de primăvară: 26 calorii
  • 15 ml sos de soia: 7 calorii
  • 15 ml sos dulce și acru: 14 calorii