Food Journal Ce mănâncă Nina Agdal într-o singură zi

Opinia larg răspândită este că modelele mănâncă doar frunze de salată verde și apă plată în meniu. Nina Agdal demonstrează acum că acest lucru nu este deloc adevărat. Modelul a pus podeaua pentru Victoria's Secret și a pozat pentru obiectivul camerei Sports Illustrated.

Un corp potrivit și o piele frumoasă sunt, prin urmare, o necesitate pentru danez. Dar să se chinuiască cu diete de groază nu este exclus pentru ei. În schimb, se bazează pe o dietă echilibrată - pentru că este permis aproape totul cu măsură! Ce mănâncă Nina Agdal într-o zi, ne spune în jurnalul ei alimentar.

Jurnal alimentar: Nina Agdal

Dimineața

Pentru Nina Agdal, ziua începe de obicei cu un cappuccino fierbinte cu lapte de migdale, așa cum dezvăluie Harper's Bazaar. În plus, modelul se delectează cu un terci cald, preparat cu fulgi de ovăz, lapte de migdale și apă.

Fulgii de ovăz sunt extrem de sănătoși și sunt minunați pentru micul dejun, deoarece datorită carbohidraților și fibrelor complexe, vă umple mult timp și vă oferă energie pentru ziua respectivă. Merele crocante oferă mușcătura necesară și porția suplimentară de vitamine dimineața - stafidele și scorțișoara aparțin, de asemenea, în terciul preferat al Ninei Agdal.

Amiază

Modelului îi place ușor la prânz, pentru a nu cădea într-o joasă după-amiază. Jurnalul dvs. alimentar este, prin urmare, umplut cu un prânz constând din suc proaspăt stors din mere, mentă și ghimbir. Dar asta nu este tot: "Mă răsfăț cu o lovitură de ghimbir din când în când. Dacă vă simțiți puțin rău, face minuni!", Spune Nina Agdal.

Desigur, prânzul tău nu este doar despre băuturi. Sucurile sunt însoțite de un sandviș integral cu piept de pui la grătar, avocado, roșii și niște pesto în jurnalul alimentar. Acest prânz conține toți nutrienții principali: proteine datorită puiului, grăsimi sănătoase datorită avocado și carbohidrați complecși datorită sandvișului integral - Nina Agdal știe cum să o facă bine!

seara

Ultima intrare în jurnalul alimentar al Ninei Agdal este cina ei. Ca început, modelul se delectează cu câteva chipsuri de tortilla și le înmoaie într-o cremă de spanac și anghinare. Acesta din urmă este deosebit de bogat în fibre, umplându-se mult timp și stimulând digestia.

Apoi, există ton picant, wasabi și ghimbir murat. Picantitatea are un efect stimulant, stimulează circulația și stimulează digestia. Nina Agdal nu se delectează cu desertul în acea seară, așa cum ne arată jurnalul alimentar. Cu toate acestea, modelul face altceva: un martini murdar rece ca gheața. Cu asta în minte - urale!