Formula 0-1-în-2 pierde greutatea pentru totdeauna fără interdicții de Peter Echevers H
1 Formula 0-1-in-2 Slăbiți pentru totdeauna fără interziceri de Peter Echevers H. Pentru Domnul. 1
2 Dedicație Aș dori să dedic această carte Cristiane da Costa Pereira din Rio de Janeiro. Publicat pentru prima dată în 2012 Editare de Roswitha Bergmann, Editura München LULU PRESS Peter Echevers H. Rio de Janeiro ISBN Toate drepturile rezervate. Reimprimarea, chiar și parțial, este interzisă. Nicio parte a acestei opere nu poate fi reprodusă sub nicio formă sau prelucrată, duplicată sau distribuită folosind sisteme electronice fără acordul scris al autorului. 2
3 Cuprins Dedicație Cuprins Gânduri asupra cărții Conceptul Simțiți foame Faza 1 Testul Formula 0-1-în-2 Alimente sensibile combinând întrebări frecvente Ce spune medicul Mărturii despre 0-1-în-2 Mâine poți mânca totul Gânduri finale Despre autor Referințe 3
4 gânduri despre carte Am găsit următorul site pe Internet: Sănătatea Grăsimea ne omoară! S-a dovedit mult timp în mai multe studii științifice că supraponderalitatea poate provoca hipertensiune arterială (hipertensiune arterială), boli cardiovasculare, boli cerebrovasculare, diabet, anumite tipuri de cancer, artrită, colesterol, probleme cu spatele etc. Există o listă lungă de boli și probleme de sănătate care mai devreme sau mai târziu sunt declanșate de grăsime. Chiar și persoanele cu doar câteva kilograme în plus sau doar un pic în exces de grăsimi suferă sau vor avea în viitor probleme de sănătate, cum ar fi bolile cardiovasculare. Fiți foarte atenți cu anvelopele, cu burta mare! S-a dovedit că grăsimea acumulată în jurul stomacului poate fi periculoasă pentru sănătatea dumneavoastră. A scăpa de această grăsime este esențială pentru imaginea și sănătatea ta! Estetică - Nimanui nu-i plac oamenii grași Toată lumea îi place să se uite la oameni care sunt subțiri și eleganți! Spunem întotdeauna că frumusețea vine din interior, dar faptul este 4
5 că bărbații preferă femeile subțiri și femeile preferă bărbații la modă fără burtă! Și asta e bine! Pentru a ne simți bine în interior, trebuie să începem să ne plăcem și în exterior! Kilogramele în plus, centimetrii în plus, burta mare, tampoanele de grăsime inutile și celulita sunt probleme care trebuie rezolvate pentru bunăstare, bună sănătate și satisfacție cu aspectul nostru! Relații Majoritatea persoanelor grase se rușinează de corpul lor și au tendința de a se izola. Grăsimea poate fi factorul perturbator în relațiile tale personale! Obezitatea poate afecta și relațiile tale sexuale. Unele femei grase și unii bărbați grași se simt împiedicați să arate corpul în momente intime, iar acest lucru poate duce la pierderea dorinței sexuale a partenerului lor. Lipsa încrederii în sine și nesiguranța cauzată de supraponderalitatea pot avea consecințe fatale pentru relația de dragoste. Discriminarea profesională Astăzi există o tendință crescândă de a observa că o imagine bună este importantă pentru aproape toate domeniile vieții! În aproape fiecare profesie este foarte important să ai o imagine bună. 5
Așa mănâncă și trăiește lumea
Introducere Nu trebuie să începeți o dietă extremă nebună dacă doriți să vă îmbunătățiți sănătatea pe termen lung. Trebuie doar să luați câteva decizii sensibile cu privire la afacerea dvs.