Formula indicelui masei corporale - Pagina sănătății
Cum puteți calcula formula indicelui de masă corporală? Acest articol arată ce trebuie făcut și cum se interpretează indicele de masă corporală.
Așa-numitul indice de masă corporală, sau IMC pe scurt, este o măsură care stabilește greutatea corporală în raport cu mărimea corpului. Astfel, o anumită persoană poate fi comparată cu alte persoane în ceea ce privește greutatea lor, în funcție de vârsta sa. Alte denumiri la care se face referire la acest indice sunt, de exemplu, indicele Quetelet-Kaup, numărul masei corporale sau indicele masei corporale (sau ca formulă a indicelui masei corporale)
Indicele masei corporale este o formulă care poate fi utilizată pentru a calcula dacă propria greutate se încadrează în intervalul normal.
Mai întâi îți iei înălțimea de două ori (de ex. pentru 170 cm: 1,7 x 1,7 = 2,89). Atunci Scindări a fi Greutatea corporală (de ex. 63 kg) prin rezultat, deci 63: 2,89 = 21,8. Acest număr este indicele de masă corporală . Dacă este între 20 și 24, aveți greutate normală. Dacă este sub 17,5, anorexia este prezentă.
Istoria IMC
Acest mod de clasificare a greutății a fost dezvoltat de matematicianul Adolphe Quetelet din Belgia. Cu toate acestea, coeficientul nu și-a primit numele până în 1970 de la Ancel Keys, care l-a văzut în primul rând ca predestinat să servească drept comparație statistică în cadrul unei populații. IMC a fost utilizat pe scară largă de către asigurătorii americani, care au calculat valoarea primei pe baza valorii. Din 1980, IMC a fost recunoscut în cele din urmă de OMS, Organizația Mondială a Sănătății, ca metodă comună de evaluare a sub, normal și supraponderal.
Calculul IMC
Indicele de masă corporală este calculat folosind un coeficient simplu. Greutatea corporală în kilograme este împărțită la înălțimea în metri pătrate.
Pentru cazul membrelor lipsă, au fost dezvoltate valori de corecție care sunt compensate cu greutatea corporală, astfel încât o greutate corporală fictivă poate fi utilizată pentru a determina indicele. În caz contrar, valoarea persoanelor cu membrele amputate ar fi întotdeauna mai mică decât ar trebui să fie.
Pentru calculul simplu al măsurii există calculatoare IMC pe diverse site-uri de pe internet, care pot fi utilizate pentru a determina acest lucru. Deoarece aceste calculatoare IMC efectuează adesea deja o evaluare, există calculatoare comune IMC pentru adulți și calculatoare speciale IMC pentru copii. Ambele tipuri de calculatoare IMC folosesc numere standard diferite ca bază pentru compararea ratei.
Interpretarea IMC (formula indicelui de masă corporală)
În termeni simplificați, se poate spune pentru adulți că valorile cuprinse între 18,5 și 25 vorbesc despre o greutate normală, cu care se poate simți confortabil. Cu cât valoarea se abate de la intervalul normal, cu atât este mai gravă subponderala sau supraponderala. De la 30 de ani, unul își asumă obezitatea, obezitatea și de la 40, obezitatea severă.
Este mai dificil să se clasifice copiii deoarece depind în primul rând de sexul lor, în al doilea rând de vârsta lor și în al treilea rând de stadiul de creștere care este foarte diferit de la copil la copil. De fapt, acest lucru poate falsifica semnificativ IMC.
Se poate spune aproximativ că intervalul normal este deplasat în jos și se apropie de intervalul normal al adulților în timp.
Acest lucru se datorează faptului că raportul dintre dimensiunea corpului și suprafața corpului se schimbă foarte mult. Dacă aveți dubii, se recomandă un calculator IMC pentru copii. Pe scurt, se poate spune că IMC este un instrument valoros în științele moderne ale sănătății și nutriției și poate fi, de asemenea, verificat deosebit de bine acasă.